統一麵包中壢65收｜幫白吐司🍞洗白

正面品項

背面成分標示

大家常說白吐司🍞不營養？

其實用每100公克的營養標示來說，工廠包裝好的麵包，各數值分布範圍：

熱量-272～385

蛋白質-7.9～9.6

這四品項比較NG是墨西哥麵包，不過也未必比過度調味的榖片差；但其實你知道它的鈉含量140最低嗎？其次加州葡萄177；

貝果、吐司分別為389、331

簡單來說，簡單的食物如無糖豆漿、白吐司，很可能反而為了風味而徒增鈉含量，大家在方便飲食的時候可以注意：

1.是否飲食控制，例如增肌減脂

2.飲食禁忌，例如控制鈉含量

3.腦袋直覺未必跟廠商設想一樣

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搜尋統一麵包中壢廠，外面攤車感覺很好吃，步行廠區，會先右手邊看到販賣機，接著往前小空間地上放棧板，任君挑選，可惜我沒有提早到，未見孩子喜歡的類型。

平日1430開始？ 販售大哥說他提早到就會提早賣，今天1400開始。提供各位參考

我覺得買200以上就划算，等於剩下70元以上，算是一份小餐點或是2個麵包！