鹽水溪畔道路景色。作者於20240223拍攝。
一個更為寬廣遼闊的領域總是會自動呈現
從臺南市永康區西勢里到關廟區埤頭里，除了從大灣一帶過去以外，也可以從鹽水溪畔的兩旁道路過去，走這條路，也許會不自覺地多花一些時間，快快趕著時間的人不太適合，慢慢感受生活的人會很喜歡。
小葉欖仁、鳳凰木、桃花心木、粉紅花旗木......原來在永康還能看見這樣的風景，還有其中有一段路大花紫薇和阿勃勒一起盛開，大概是今年五月看見的風景，還有好幾次的雨過天青，遠方的山變得好清晰。
下班之後騎經這條溪畔道路，總刻意放慢速度，也注意到許多人無論是騎機車、或是開車，都像我一樣盡量慢慢地、緩緩地經過鹽水溪，感受這個當下。這「寬廣遼闊」的感受，在鹽水溪畔散步時，內心一片遼闊，世界變得好寬廣。
學習正念非常重要的一本書，自我療癒正念書：如詩般優美又真實深刻的內在自療旅 Heal Thy Self: Lessons on Mindfulness in Medicine ，曾提到：
「在這些時刻我注意到，即便只是幾秒鐘，如果我願意不急著作為，如果我願意在無法給出一個答案、一個好的回應或計畫時，能夠安住在看似無處可逃的狀態裡，這麼一來，我的所作所為反而更有實質的裨益。當我用此方式與自己相處時，即便偶爾會感到無能、做得不夠好或好像在放棄，然而，一個更為寬廣遼闊的領域總是會自動呈現。這般的「寬廣遼闊」既非虛無亦非隔離或逃避，而是一種平靜與開放的感覺，情緒之流在此交會，雖然還是會有急躁不安與混亂，但已經少很多了。」
真的呢。作者在討論的是與無力感合作，原本在書中「寬廣遼闊」我認為指的是當接受當下無力的狀態之後，得到的釋放（release)，然而在大自然中，鹽水溪畔的風景，這般寬廣遼闊也在眼前呈現，也能夠帶給人「一種平靜與開放的感覺」。
生活也可以充滿平靜，如果你願意帶自己出來走走。
作者於20240223拍攝。
