學習適當的「放棄」而不是堅持的努力
閱讀時間約 1 分鐘
日劇《長假》有一個經典對白:「人生不必時時刻刻都在衝刺，低潮時，就當上天給自己放一個常常的假期。不要焦慮、不用無謂的努力，等待身體和心情恢復自然。這樣就好。」有時候好像會毫無原因的感到無力，做什麼都提不起勁，好像得了懶懶病 。
過去當自己懶懶病開始發作時，總容易對自己的怠惰感到無所適從，甚至大腦會帶著批判性的思維，提醒著自己應該持續努力和堅持，但隨著年紀漸長的才發現身體會有屬於他自身的週期，就像女性擁有月經一樣前後都有些不舒服日子，這時候都是讓我們學著放慢腳步，觀察自己不舒服的狀態，尊重這些提不起勁的時刻。
哪怕就像此刻一樣慢悠悠地喝著一杯飲料，安安靜靜的看著窗外的陽光，聽著輕快的樂曲，讓自己沉靜在漫無目的的時刻，遠離了工作上的紛擾和做不完的代辦事項，讓自己回歸到生活最自在的狀態。這些停擺和休息的其實是在幫自己重新充電，無須和自己的理智對抗，順著這些流動讓一切的感受自然而然地融入到生活中。
祝大家連假愉快~~
19會員
104內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
責任制其實是勞基法第84-1條的俗稱，而適用勞基法第84-1條並代表可以非無法無天，適用84-1條的工作者雖然可以在「一定範圍內」，對於工作時間、例假...等工時條件「另行約定」，但依然有相應的規範予以制衡，勞工依然有工時上限、加班費與例假的規範，而非坊間誤解的「沒有加班費」、「做完為止」。
🍀🍀🍀fumi 靈氣導師❤️❤️❤️
「靈氣是一種無條件的愛與療癒能量，它存在於宇宙中的每一個角落，只需要我們打開心扉，便能感受到它的存在。」
🥰🥰🥰看到學生學習靈氣後的自我覺察，真的非常替她高興也由衷感恩宇宙巧妙的安排~
🌾🌾🌾靈氣療癒-如同一趟蘊含特別意義的旅程，引領著人
重新思考人生重要價值的課題，看似是為了教導孩子，但對她來說，意義更大的，其實是透過這個教養的機會，讓自己再次整理自己的心念，包括自己人生真正信仰的價值是什麼、自己的目標與在意也重新看得更清楚呢！
透過指點迷津，我慢慢明白，當父母的功課之一，就是心悅臣服地接受上天的安排，不管你的孩子擁有什麼樣的特質（有的父母這一生負責陪伴的是特殊兒、天使小孩），重要的是我們是不是能學會理解、接納和欣賞，才能真正看見孩子的亮點和需求，陪伴他長出一對獨特又強而有力的翅膀。
殖民地台灣位於日本國土的最南方，有著帝國領土擴展的象徵意義，使得殖民母國人民想一窺究竟，而陸續舉辦各類的名勝展覽及選拔活動；同樣，台展在創立之初也標榜著「地方色彩」
官辦美展象徵著國家最高榮耀，審查員則代表藝壇的地位與成就，由官方邀自內地的審查員，多委託東京美術學校推薦該校的教員、或具文展、帝展、新文展之審查資格者擔任，具舉足輕重之權威性。同時官方亦把握內地審查員來台之機會，舉辦座談會、參訪活動或委託創作等，藉由相互的交流與對話，供創作者增長見識及開拓視野。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰學生們分享著上週靈氣點化後的感受，有察覺到自己生活中發生了特別的變化！
🍀🍀🍀分享了靈氣對自身的正面影響，對於靈氣的力量有更深一層的認識。
✅有同學分享著與家人出遊的時候，原本覺得很「礙」，卻神奇的變成了有「❤️愛」的感受。
✅有同學分享著發
曾有人說過，跟著阿洸師傅做麵包，最大的美好是自在。你不用擔心自己犯錯，因為沒有錯誤這件事。
阿洸師傅笑著：「大家有點把烤麵包的困難度魔化了，可能麵包是西方所熟悉的，新鮮事物來到陌生的地方，人們就會想把它複雜化。」
不知道大家否曾經有學習過樂器的經驗，樂器與音樂之間能劃上等號嗎？雖然自己也接觸過數年的樂器，面對這個問題卻啞口無言。到底我們對學習音樂這件事有足夠的了解嗎？現在身處的社會環境又是否有利音樂的學習呢？很榮幸邀請到BonBonMusic創辦人Henry（徐逢均）分享親身的經歷，大學在音樂系畢業而且隨後更
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
責任制其實是勞基法第84-1條的俗稱，而適用勞基法第84-1條並代表可以非無法無天，適用84-1條的工作者雖然可以在「一定範圍內」，對於工作時間、例假...等工時條件「另行約定」，但依然有相應的規範予以制衡，勞工依然有工時上限、加班費與例假的規範，而非坊間誤解的「沒有加班費」、「做完為止」。
🍀🍀🍀fumi 靈氣導師❤️❤️❤️
「靈氣是一種無條件的愛與療癒能量，它存在於宇宙中的每一個角落，只需要我們打開心扉，便能感受到它的存在。」
🥰🥰🥰看到學生學習靈氣後的自我覺察，真的非常替她高興也由衷感恩宇宙巧妙的安排~
🌾🌾🌾靈氣療癒-如同一趟蘊含特別意義的旅程，引領著人
重新思考人生重要價值的課題，看似是為了教導孩子，但對她來說，意義更大的，其實是透過這個教養的機會，讓自己再次整理自己的心念，包括自己人生真正信仰的價值是什麼、自己的目標與在意也重新看得更清楚呢！
透過指點迷津，我慢慢明白，當父母的功課之一，就是心悅臣服地接受上天的安排，不管你的孩子擁有什麼樣的特質（有的父母這一生負責陪伴的是特殊兒、天使小孩），重要的是我們是不是能學會理解、接納和欣賞，才能真正看見孩子的亮點和需求，陪伴他長出一對獨特又強而有力的翅膀。
殖民地台灣位於日本國土的最南方，有著帝國領土擴展的象徵意義，使得殖民母國人民想一窺究竟，而陸續舉辦各類的名勝展覽及選拔活動；同樣，台展在創立之初也標榜著「地方色彩」
官辦美展象徵著國家最高榮耀，審查員則代表藝壇的地位與成就，由官方邀自內地的審查員，多委託東京美術學校推薦該校的教員、或具文展、帝展、新文展之審查資格者擔任，具舉足輕重之權威性。同時官方亦把握內地審查員來台之機會，舉辦座談會、參訪活動或委託創作等，藉由相互的交流與對話，供創作者增長見識及開拓視野。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰學生們分享著上週靈氣點化後的感受，有察覺到自己生活中發生了特別的變化！
🍀🍀🍀分享了靈氣對自身的正面影響，對於靈氣的力量有更深一層的認識。
✅有同學分享著與家人出遊的時候，原本覺得很「礙」，卻神奇的變成了有「❤️愛」的感受。
✅有同學分享著發
曾有人說過，跟著阿洸師傅做麵包，最大的美好是自在。你不用擔心自己犯錯，因為沒有錯誤這件事。
阿洸師傅笑著：「大家有點把烤麵包的困難度魔化了，可能麵包是西方所熟悉的，新鮮事物來到陌生的地方，人們就會想把它複雜化。」
不知道大家否曾經有學習過樂器的經驗，樂器與音樂之間能劃上等號嗎？雖然自己也接觸過數年的樂器，面對這個問題卻啞口無言。到底我們對學習音樂這件事有足夠的了解嗎？現在身處的社會環境又是否有利音樂的學習呢？很榮幸邀請到BonBonMusic創辦人Henry（徐逢均）分享親身的經歷，大學在音樂系畢業而且隨後更