踏石過河。新竹護城河。
新竹護城河
護城河的石頭們
踏石過河的腳
週五的下班，算是微微的解放心情，再怎麼煩躁，也是下周一再面對就好，由於假日還有PT,所以週五時光特別珍惜。還是背著工作用包和手提的裝滿各種水壺的提袋，到了新竹立即就走到護城河邊樹蔭下散步，換個心情，沒多久往河內一看有一些石頭，就是讓人可以體驗踏石過河的地方，對面的年輕小情侶，穿著拖鞋也，有點擔心，但還是提起了膽子，雙人互相幫助的走過河的我這一側。
也因看了他們的開心神情了，自己也按耐不住好奇心與童趣，跨出去了，偶爾雙手並用，跨出去原因：第一，水不深，危險性極低；第二，萬一踏不穩頂多落水中，身上都濕了，換套衣服就好，到也不危急生命危險。比較需要擔心的是不能扭傷腳踝畢竟假日還要工作。總之，如照片所示，這次的踏石過河，心情既興奮又夾雜一些緊張，讓我回想起兒時 摸蜆兼洗褲，兒時憶趣，跳脫了工作腦的模式，想起童年的開心回憶。
\(๑╹◡╹๑)ﾉ♬(ノ^_^)ノƪ(˘⌣˘)ʃ
留言0
查看全部
七月之四季的沙龍 的其他內容
你可能也想看
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
【踏實感的練習】打造持久的成功當你專注於活在當下，而不是只在乎結果，當你無時無刻都能堅持踏實穩固的生活，就自然能夠擁有快樂、成就感、幸福感及恆久的成功。
提出「接受」、「臨在」、「耐心」、「脆弱」、「連結」、「運動」等六大原則，不只是說原理，更教你實踐方法，並實際應用在生活當中。
2024-04-12
踏實感的練習── 戒手機(20240107-20240120)這一周平均一天，使用手機的時間控制在使用一小時以內，常用軟體的前五名具體做了如下:
1.Safari:
下意識拿起手機第一件事情，還是上網看資料。
2.FB:
主要看我關注的幾個粉專的財...
2024-01-14
《踏實感的練習》如何改變「覺得自己不夠好」的內在練習我應該要多提升自我、我必須讓自己變得更好、相較於其他人的成就我不夠厲害⋯⋯
始終覺得不足的痛苦揮之不去，你也有這樣的感受嗎？
為什麼我們總是覺得自己不夠好？
本篇分享《踏實感的練習》的心得，如何在追求成就時，如何能能擁有平靜且自信的內在力量。
2024-01-07
踏實感的練習── 戒手機(20231231-20240106)
戒手機心得(20231231-20240106):
在踏實感的練習，這本書當中大量提到，遠離手機的重要性，不論是在臨在、耐心、連結上，作者認為過度的使用手機與社交媒體都會影響踏實感的存在。
所以在讀完這本書的第一周，我嘗試讓自己，除非在一定要用手機的情況下...
2024-01-07
生活看人生｜金馬賓館當代美術館：過渡、留言—想要的只是踏實生活精選特別有感的展品分享。金馬賓館興建於1967年，提供金馬前線國軍離港前、抵港後，和親屬、愛人送別探視的賓館。 隨著戰事暫歇，賓館在1990年代後期功臣身退。 2016年，由永添藝術接下新使命。
2023-09-30
衝過頭讓自己超載了嗎？沒辦法對生活感到滿足？藉由培養踏實感追求長期的幸福與成功--《踏實感的練習》作者史托伯格是一位成長教練，協助人們邁向卓越及成功。他曾因忙亂以及對成就感的渴求，引發心理疾病「強迫症」，在他逐步協助自己復原的過程中，體會了「踏實感」的重要。
所謂「踏實感」，指的是堅定的內部力量與信心，讓自己不再陷入無效的窮忙，專注於落實核心價值、追尋內心真正渴望，以自我滿意的方式展現真實自我。
2023-07-13
走上踏實生活｜如果你總是過度用力，
總有一天會筋疲力盡這是你的日常寫照嗎？
有點輕微焦慮，覺得自己忙碌不堪，很久沒有靜下來休息
靜靜坐著就忍不住滑手機，不斷查看信件或是社群媒體
不想一直處在「開機」的狀態，卻又無法讓自己「關機」
今天想和你分享《踏實感的練習》書中提到的 5 種方式，讓我們走出過度努力的耗損，打造持久的成功。
練習 ①「接納現實才能看見
2023-06-16
踏實我認為現在的人過度的吹捧共享經濟或者循環經濟這些浮誇的「商業名詞」實在有些不妥，以下就容我娓娓道來。
2020-05-13