維持感情穩定的一些建議-生活&衛生習慣

兩人相處時，我們會希望對方在生活、衛生的習慣與認知上能與我們一致，這樣日子會過得較舒服；然而當對方的表現不如我們的預期時，我們可能會說出難道你就不能替我著想等類似話語，試圖讓對方感到愧疚，迫使對方做出改變來配合自己；但是當我們的要求越多，給對方造成的壓力與壓抑也越大，當雙方的壓力與壓抑越大，感情就越不穩定。

前面提到兩個人相處在一起是互相陪伴，「陪」在彼此身邊，兩人依舊是獨立的個體，對方不是我們的寵物、不是我們買回家的商品；因此對方如果不是不為自己的生活負責任，只是無法達到我們的期望或標準時，那對方本來就沒有義務要配合我們。

對方在與我們一起生活前，已經使用自己習慣的生活方式生活了幾十年，憑甚麼與我們一起生活後，就要改變自己幾十年的生活方式與習慣來配合我們？難道對方沒有依照我們的方式，日子就會過不下去？

因此本文要探討的主軸，就是如何在盡可能不改變或微調對方的情況下，讓生活環境依舊可以維持我們想要的樣子。

既然要盡可能不改變對方，那就是要從改變我們自己著手，而以下我會先提出一個非常重要的觀點，如果您有辦法接受這個觀點，那後面的內容才有辦法看下去。

『一定一定要清楚知道，到底要達到甚麼樣的目的，才會讓我們感到真正開心。』當我們越能清楚知道，達到甚麼樣的目的才會讓自己感到真正開心時，我們的內心就越不會被，為什麼對方就不能做好一點、為什麼每件事情都非得自己親自來做、為什麼都是我在做，而對方都不用做、為什麼對方就不能多替自己著想一些等等．．．這些想法給佔據。

舉個例子：

對方習慣站著小號，但會噴到馬桶坐墊，於是我們要求對方每次小號前要先把馬桶坐墊掀起來，但對方不是每次都會記得，因此當對方每忘記一次我們就與對方發生一次爭執；但我會建議當我們上完廁所後，自己就先把馬桶坐墊掀起來；你一定會覺得，我是被影響的人，憑什麼我還要自己掀起來？這是什麼狗屁觀點？

如果能夠坐在乾淨的馬桶墊上上廁所，才會讓我們有好心情，那每次上完廁所後我們自己就先把馬桶坐墊掀起來，這樣就可以確保每次上廁所時都可以坐在乾淨的馬桶墊上，讓我們每次上廁所都有好心情。

如果你願意試著接受這樣的觀點並做出改變，你會發現你的心情越來越不容易受他人影響，你會越來越懂得如何讓自己變得快樂，而不是讓自己的心情處處受他人牽制。