為自己的大腦建立一套防毒系統
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電腦跟手機是我們每天不可或缺的工具，大家一定都有過這種經驗，那就是「電腦或手機中毒」！病毒會把我們設備中的重要資料刪除或竄改，甚至會讓整個作業系統癱瘓！
為了防止這種情況，各種防毒軟體也因應而生，幾乎每台電腦都會安裝防毒軟體或「防火牆」，避免病毒入侵我們倚賴的重要工具
但有一個系統我們從小到大都在使用，卻很少人為它裝上好的防毒軟體，放任所有可能的病毒自由穿梭，那就是我們每個人的大腦！
細思極恐！從我們開始對這個世界建立認知以來，每天都會接收到不同來源的訊息，父母、家人、老師、所讀的書籍甚至是許多網路上的陌生人所傳達的訊息
如果我們沒有一套檢測系統，時時幫我們過濾錯誤或不好的訊息，那我們的大腦也很快就會「中毒」，從而「癱瘓」，成為一個無法具有獨立思考與判斷的「故障系統」
持續學習，對每一件事進行有效的思考，覺察自己思考的過程，拿回對自己大腦的主導權，這是成為獨立人格的第一步！
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