當你每天花時間去寫下所有交易紀錄，
包含著下單的標的物、股價、買入的心情，
其實他後面代表更重要的意義是你能夠很深層的去思考，將你當下的感受或是感官用語言去敘述出來，
你不能夠欺騙自己當下的感受而寫下不存在的情境，
而之後當你回頭翻出交易日誌後，
你可以很直白的、有畫面的回朔當時的狀態，
當你把類似的情境五個、十個放在一起後，
你就可以再去比較自己的交易是否有一致性，
慢慢地將過去錯誤的交易手法一一矯正到單一的操作模式。
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