2024八里越野跑

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

06.16.24 八里越野跑-記錄人生第一個未完賽的跑步活動

今年其中一個目標就是挑戰越野跑,除了平常練習開始加入少量的山路外,也報名參加越野跑的活動,但沒想到這場活動卻是人生第一個未完賽的跑步活動。

其實也是報名時太高估自己的能力,選擇組別的時候覺得自己都跑過全馬了,即使越野跑難度比較高,半馬組應該也是努力堅持一下就可以完成。

活動前的練習也是因為這樣有點隨興,除了周間1~2次E配及周末維持10K左右的練習外,山路大概也就3次,跑了內湖剪刀石、土城後花園、鶯歌百年大榕樹,其中土城後花園因為當天地板太濕,其實根本跑不起來,中途就選擇直接回程。

活動當天天氣雖然真的很悶熱,爬升也很辛苦,但真正擊潰我的是下坡,不確定是地板太濕、鞋子不夠好、肌力不夠,還是技巧不好,總之就是不斷的打滑打滑再打滑,滑倒了幾次之後下坡就完全不敢再跑,每一段下坡都只能小心翼翼的走,怕再滑一個下去就是去醫院了,精神和肌肉都緊繃到不行。

路途中間本來還有一個可以選擇降到12K的機會,但十字路口前我終究沒做對決定,選擇繼續完成21K的路線沒多久,印象中只再跑了一兩個坡之後就覺得到極限了,大概是人生第一次跑到覺得硬撐好像也撐不下去的狀態。

CP2(9.8K)檢查點關門時間是3小時,我在2小時58分左右壓線抵達,抵達前的上坡大腿開始抽筋是最後一根稻草,聽到工作人員說會有接駁車載回起點後就決定直接放棄了,一直在想賽道上放棄的勇氣什麼時候要用上,沒想到來的這麼快。


後記:

1. 賽後抽獎意外抽中,本來以為大獎都被選走了,隨便選了一瓶防曬乳,回家一查價格竟然也要900元。

2. 回家痠痛了三天,大腿痛到爆炸,每天都精神萎靡,跑初馬時都沒那麼慘烈,還好上班不用一直走來走去。

3. 台灣最美的風景,有會幫你加油打氣的路人,也有直接嗆你幹嘛花錢受苦的路人,真的笑死。

4. 要買越野鞋請直上Hoka Speedgoat,不要和我一樣貪小便宜買Saucony


raw-image
raw-image
raw-image



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
John Shen的沙龍
1會員
3內容數
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
今年其中一個目標就是挑戰越野跑,除了平常練習開始加入少量的山路外,也報名參加越野跑的活動,但沒想到這場活動卻是人生第一個未完賽的跑步活動。
Thumbnail
今年其中一個目標就是挑戰越野跑,除了平常練習開始加入少量的山路外,也報名參加越野跑的活動,但沒想到這場活動卻是人生第一個未完賽的跑步活動。
Thumbnail
我想每次跑步的體驗是:規劃跑步距離路線→設定公里數→期待的心情出發→起跑狀況好→開始懷疑人生→要不要停下來休息勒→幹嘛讓自己這麼累,神經病→呼…呼…呼…→最後衝剌快到終點了→可以休息了!→跑完全身舒暢→明天還要跑嗎?不要!→規劃跑步路線…
Thumbnail
我想每次跑步的體驗是:規劃跑步距離路線→設定公里數→期待的心情出發→起跑狀況好→開始懷疑人生→要不要停下來休息勒→幹嘛讓自己這麼累,神經病→呼…呼…呼…→最後衝剌快到終點了→可以休息了!→跑完全身舒暢→明天還要跑嗎?不要!→規劃跑步路線…
Thumbnail
嗨我回來了,這裡是目標在10月底完成馬拉松29公里的路跑新手,如果你是第一次點進來,這是我練跑的第七周,有興趣的話再往前看之前的練跑記錄吧!這裡是作為一個初涉馬拉松的人,每周練跑的心得,身體上的感受以及跑步過程中的感悟;可能沒有專業的練跑分享,也有倦怠偷懶的時候,但都是我真真實實的記錄。 馬拉松倒
Thumbnail
嗨我回來了,這裡是目標在10月底完成馬拉松29公里的路跑新手,如果你是第一次點進來,這是我練跑的第七周,有興趣的話再往前看之前的練跑記錄吧!這裡是作為一個初涉馬拉松的人,每周練跑的心得,身體上的感受以及跑步過程中的感悟;可能沒有專業的練跑分享,也有倦怠偷懶的時候,但都是我真真實實的記錄。 馬拉松倒
Thumbnail
嗨我又回來了,這次拖了兩周才寫記錄,實屬怠惰上身😶。一樣簡單自我介紹一下,這裡是一位路跑新手,準備參加10月底的日月潭29k環湖跑,先以平安完賽作為目標。從3月底開始練,目前累積1個月的訓練,希望每周可以寫下練跑記錄和心得。 馬拉松倒數175天,這兩周訓練記錄(4/22~5/5) 🏃‍♂
Thumbnail
嗨我又回來了,這次拖了兩周才寫記錄,實屬怠惰上身😶。一樣簡單自我介紹一下,這裡是一位路跑新手,準備參加10月底的日月潭29k環湖跑,先以平安完賽作為目標。從3月底開始練,目前累積1個月的訓練,希望每周可以寫下練跑記錄和心得。 馬拉松倒數175天,這兩周訓練記錄(4/22~5/5) 🏃‍♂
Thumbnail
嗨~又度過一周了。簡單自我介紹一下,這裡是一位剛涉入路跑領域的女子,目標是10月底的日月潭29K環湖跑;第一次挑戰超半馬,我先只告訴自己:在大會規定時間內平安完賽即可。希望每週都可以寫下自己的練跑記錄和心得,算是以一個新手跑者的角度,慢慢探索跑步的旅程吧。 馬拉松倒數189天,本周訓練記錄 🏃
Thumbnail
嗨~又度過一周了。簡單自我介紹一下,這裡是一位剛涉入路跑領域的女子,目標是10月底的日月潭29K環湖跑;第一次挑戰超半馬,我先只告訴自己:在大會規定時間內平安完賽即可。希望每週都可以寫下自己的練跑記錄和心得,算是以一個新手跑者的角度,慢慢探索跑步的旅程吧。 馬拉松倒數189天,本周訓練記錄 🏃
Thumbnail
跑半馬一直在我的人生清單裡面,但也一直成為我口中「以後要...」而未曾行動的待辦事項。雖然平時有跑步習慣,但都只有輕鬆跑3~5K左右。參加過最長的一次馬拉松也只有9K,未曾嘗試過長里程數。這大概就是我的baseline吧! 直到三月中上班和個案聊天時,個案提到他自己去挑戰跑半馬,讓我的內心又開始蠢
Thumbnail
跑半馬一直在我的人生清單裡面,但也一直成為我口中「以後要...」而未曾行動的待辦事項。雖然平時有跑步習慣,但都只有輕鬆跑3~5K左右。參加過最長的一次馬拉松也只有9K,未曾嘗試過長里程數。這大概就是我的baseline吧! 直到三月中上班和個案聊天時,個案提到他自己去挑戰跑半馬,讓我的內心又開始蠢
Thumbnail
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷,從最初的報名到逐漸克服跑步困難,到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗,如夜晚的慢跑、城市的甦醒,並且以此代表了參加者心態的轉變。另外,還註重在跑步對作者人生的啟發,讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
Thumbnail
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷,從最初的報名到逐漸克服跑步困難,到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗,如夜晚的慢跑、城市的甦醒,並且以此代表了參加者心態的轉變。另外,還註重在跑步對作者人生的啟發,讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
Thumbnail
服役時,每天均需晨跑五千公尺。被抽測時,總能保持在18分鐘左右完成,離22分的合格目標,還算游刃有餘。同梯聚會時,常笑談間問起,除體能差異外,當時如何能悠哉跑完? 我說:其實,那時就當腳不是自己的,而是開著一輛跑車,迎著風看著風景,心情愉快,腳步就輕鬆啊! 是啊!年輕時,跑五千公尺,像開著跑車看
Thumbnail
服役時,每天均需晨跑五千公尺。被抽測時,總能保持在18分鐘左右完成,離22分的合格目標,還算游刃有餘。同梯聚會時,常笑談間問起,除體能差異外,當時如何能悠哉跑完? 我說:其實,那時就當腳不是自己的,而是開著一輛跑車,迎著風看著風景,心情愉快,腳步就輕鬆啊! 是啊!年輕時,跑五千公尺,像開著跑車看
Thumbnail
目前已經準備了六天的行程,預計要自己煮至少六個早餐、五頓午餐與晚餐,行動糧也預備了頗多,希望能順利地把這趟長程旅途完成。
Thumbnail
目前已經準備了六天的行程,預計要自己煮至少六個早餐、五頓午餐與晚餐,行動糧也預備了頗多,希望能順利地把這趟長程旅途完成。
Thumbnail
第一次在東南亞的國家跑步,跟過去的旅跑經驗比較起來,有更多的衝擊與反思。
Thumbnail
第一次在東南亞的國家跑步,跟過去的旅跑經驗比較起來,有更多的衝擊與反思。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News