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路過河內去印度-49（Dharamshala）
閱讀時間約 4 分鐘
我在達蘭薩拉的民宿總共預計要住20晚，老闆說，我的房間其中一晚被預訂了，所以我中間得要換一次房間；而如果我想要房價便宜一點，可以換到小一點的房間。昨天老闆跟我提及，那間小房間的客人今天退房，我可以決定要不要提早換房間。
我很喜歡現在的房間，所有的設備使用起來都很順手，採光也很好，所以提早換房雖可省錢，仍有些猶豫。但後來覺得，我已在這裡住了8個晚上，心境上也發生了很多轉折，也許透過換個空間，可以讓自己有一個重新開始的感覺，於是我請老闆若準備好小房間，再通知我。
早上提前10分鐘進入冥想教室，盤腿閉目，直到引導人進來。感覺今天人好像不多，但當我往後張望，發現教室還是坐滿了人。也許是跟前兩天參加法會的空間感相比，突然覺得冥想教室內一點也不擠，而且大家都很安靜，也都是來靜心的。
第一輪靜坐，先調整姿勢、專注呼吸。引導人說，靜坐時，你是全世界最快樂的人。今天第一輪的引導語比較少，有很多的空白時間可以不用追隨言語。我喜歡這樣，不要有太多引導語，讓自己練習看見妄念，拉回呼吸。
第二輪靜坐，觀想有一個自己坐在面前，我開始頭腦混沌，難以專注跟隨引導語。後來有聽到，問問自己此生最大的渴望是什麼？最大的目的是什麼？
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