14天首爾自由行的收穫
結束14天的韓國行程，仍覺得意猶未盡，但是怕再待下去會成為肥豬，因為韓國的食物太好吃了😋了。今天的三餐集中在一餐吃，因為肥了0.6公斤回來，不控制不行，過二天又要開始吃喝了。
這次回來除了帶回來肚子一圈的肥肉外，當然也帶回了一堆採購的衣服、帽子、包包跟小飾品，最重要的是買回來了好吃的夏威夷豆。沒有任何加工、加鹽的原豆，健康又好吃，重點是經濟實惠，我愛死了。下次去韓國應該帶個20包回來的。不知道台灣哪裡有賣這種不加鹽的原豆，如果有，就可以在台灣買了。
這一個28寸的行李箱，我的滿滿的戰利品
首爾的衣服便宜好看
好吃的夏威夷豆
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🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
這14天就算再努力放鬆，心裡還是會一直猜想結果，把自己的工作量降到最低，一直看好笑又輕鬆的劇、偶爾看看書，結果兩週看完兩本書跟追完好多劇，把運動都暫停了，只有散步、在家走動，稍微做一些抬腳運動跟伸展，第一週覺得肚子下腹有悶痛感，但其實從開始打黃體素就偶爾有悶痛，嗜睡也是從打針開始就想睡，原本很難入睡
由花瓣所作的美麗蛋糕，在視覺、味覺上，都是饗宴。更重要的是，這花是可以吃的，我好奇的放了一朵花到嘴巴，花瓣柔美的口感，以及淡雅的清香，加上千層的口感，它不算是一份口味很重的甜點，但絕對值得洗去嘴巴其它的味道，用最乾淨的味蕾來品嚐。
其中一位學友表示，原本他只知道日文的五十音，但在參加吳氏日文課程後，只用了14天、25小時，就能夠看懂日文文章和網頁的大致意思。另一位學友也分享了在日本旅行的經驗，表示在日本期間沒有遇到太多問題，能夠用日文解決。
這次北海道 14 天旅行，我聽從自己的心意，不因要跑大景點而移動，結果， 14 天都待在札幌，只有一天搭單程約 1 小時的車去小樽走走半日（晚上仍回到札幌住宿）。
什麼？14 天都在待在札幌？
★個人體內都有「肥胖基因」，一旦啟動它的開關，囤積在「腹部」的「脂肪細胞」便會更加活躍，即使運動、節食，都難以扭轉「體重上升」、「腰圍變粗」的後果；然而，科學已經證實，若能改變基因表現，就可以終止腹部脂肪所帶來的「肥胖宿命」！
再開始冥想之前
請您找個讓自己身體舒適、安靜的地方，
坐著或是躺著都可以，
不用特別拘泥何種形式，
只要能夠讓自己的身體放鬆、自在就可以。
現在～請閉上你的雙眼，
慢慢地嘗試深呼吸
有任何的念頭、想法閃過大腦都沒關係
只要讓自己維持在深呼吸的狀態即可
將注意力放在呼氣、吸氣的轉換
發布三級警戒的前一天，2021年5月14日，決定要在這段盡量不出門的時間裡，起碼要完成一項挑戰。
文；柚子貍
有人說，浪貓會自己找主人，在我進行寵物溝通的案例中也聽到很多，有喵喵自己攔路抱腿的，也有自己跳到身上的，牠們都很努力為自己找一個家。但今天接到的案例，看到主人用情之深，我跟獸醫都不敢相信，她只養了花花不到14天，卻比較像是養了一輩子。
花花帶病投靠，自己找主人(照片:飼主朕當授權)
案主
2020年初，疫情的爆發
所有的海外人士回台灣後都需要14天的強制隔離。
有的人喜歡，有的人不喜歡
被限制的自由，生活在小圈圈裡。
但對於有工作有孩子有家庭的人來說
會不會在這14天隔離期間其實是最自在、安靜的時光。
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