女人最頂級的養生，養的是一種格局，格局小的人情緒低迷，抑鬱成疾，終成大病，別人是救不了的，就算是醫生，也只能醫病他不能醫心，你若想少生病還得帶養格局，做到以下三點養成大格局的女人，你就可以改變你的人生軌跡，你的身體你的生活你的家庭，都會越來越好。
第一要做到不較勁，這個女人可以外貌不楊、可以邋哩邋遢、可以低學歷、但這個女人只要有大格局不較勁，就是這個男人三生三世修來的福份。例如先生是做生意的因為被陷害所以吃上官司了，弄不好的話公司破產甚至要坐牢，但是他沒做錯任何事，純粹是被小人陷害，先生嚥不下這口氣，總是想討回公道想要報復，他的嗔恨心太重，但他得罪的那個人背景很厲害，兩個人較真就看誰勢力大，誰手段黑，他越較勁這個小人越想整他，最後錢沒討回來，自己得了非常嚴重的失眠和焦慮症，這叫雙輸，一輸了錢，二輸了身體和人，最後是老婆太太就了先生一命，太太背著老公準備了一份厚禮跑去小人家道歉，起先小人把太太趕了出去，太太在小人門口苦等６小時連續道了三次歉，跟小人說她老公不懂事情商低，她代替老公來跟小人道歉，最後小人背老婆的舉動感動，把官司給撤回來了！就是因為不較真，把面子拉下來最後拯救了她老公及這個家及事業。
第二要做到不抱怨，語言是有能量的，天天口出穢言，例如：天天罵孩子廢物廢物，最後真的就會養出廢物孩子，天天說老公沒用沒用，最後你得到的就是一個沒有用的男人；不管你管東管西都好，都有一種東西叫詛咒，一遍一遍的咒人會成真的，潛意識是沒有辦法分辨你講的是真的還是假的，積年累月的一直講這叫暗示，然後有一天你的潛意識終於接收到了這一個訊息，潛意識的力量比意識大３萬倍以上！那麼潛意識就會跳出來說遵命主人，我一定要發揮３萬倍的力量，讓你如願以償，結果你會發現經常吵架惡言相向的情侶夫妻感情就會越來越冷淡，越看對方越不順眼，既使對方沒做什麼不對的事，你還是會覺得彼此不合適，進而演變成分開，這個報應就不好了，所以負面的話如果一直重複地說，到最後一定會惡夢成真，這樣就很不好了！
有一個方法叫轉念，轉念是一個大修行，事情發生的當下告訴自己，再不好的事情中去發現轉機，例如：離婚你會覺得自己是一個失敗的人，換個角度轉念後就是新生活的開始，恭喜自己想幹啥就幹啥，我自由了！小孩成績不好你可以定義成他沒出息，但轉念後你可以定義小孩是大器晚成；做生意倒閉如果轉念就可以想成你如果沒有倒閉怎麼從中吸取教訓，又怎麼能東山再起，在未來做的更大呢～這就叫轉念，所謂的念就是起心動念，一但從負面轉為正面念頭就看所有人事物什麼都順眼了，一但順眼一但開心你就快樂，你不就幸福了嗎，一但幸福了機會也來了，鈔票也就多了，你不就成大格局的幸福有錢人了嗎。
第三大格局的女人不執著，看的開放的下，世人執念皆深，喜歡什麼你就執著什麼，你執著什麼你就痛苦什麼，你痛苦什麼你就失去什麼，有些人不執著於錢，但他執著於情；有些人不執著於情，他執著於信仰；你最好能在入世和出世之間穿梭自如，但這樣的人在世間是少之又少，例如：妻子重病在床，先生賣掉公司專心照顧妻子，不離不棄成了千古佳話，幾年後妻子離世了，先生也服藥自我了結，可說是癡情！癡情男倒不是執念嗎？鴛鴦的愛其實也不好啊～你碰到那種修行很高的，他連親人過世都不會掉眼淚，你會覺得這個人冷血嗎？不會～你會覺得這個人看開了，所以一個人要如何去執。
其實去執很簡單，在道德經裡面有一句話「反者道之動」，道就是宇宙的大道，反就是不斷的反覆循環，成成敗敗，得得失失，春夏秋冬十年河東十年河西；所有情愛有一天會變淡，曾經的山盟海誓總有一天會平淡如水，曾經的輝煌總有一天會日落西山；你能了解生命的這種真理，你就立刻生發大智慧，了解大自然的法則是從來你沒有擁有過任何人事物，你只是暫時擁有，這個暫時是多久不確定，但就是看開了，得知生死必有時，得知成敗必有因；所以當一個人成功時他不會驕傲，因為他知道這種成功也只是暫時的，他會懂得守；當他在谷底的時候，他絕對不會沮喪，因為他知道失敗也是暫時總有一天他會起的來，這才真正叫做大能量；這種人才是通透之人，所以一個人如何要放下執念，一定要想明白一切得失皆為暫時。
