快樂,建立在哪
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曾經有那麼一本書,寫著這樣的事....
人應該得到生活中所有對自己是最重要的人之喜愛和讚許。
光是這句話,就該死一片人。
為了這句話,拼死拼活的,努力的,就是為了讓自己認為重要的人的那一句－你很棒,你是
最好的。
所以不惜用盡力氣,得罪或遷怒於一些你認為不重要的人身上。
但,往往得到的是.....那是你自己甘願要做,又沒人逼你,也沒人要你這麼做...
所以,走心了,受傷了.....覺得自己不快樂了。
你在乎,有價值的人都應該要比別人強。
那在你心目中,有價值的人應該長成什麼樣子呢?
你心中的模樣,又有誰知道呢?
任何事物都應按自己的意願發展,否則會很糟糕...
在你的要求,你的認為,難道沒有偏差或雙標,或....不同待遇?
在這麼些許多各種事物上,不容許一絲一毫的突如其來,不請自來的瑣碎事情。
讓你的情緒頻臨潰堤,情緒,由外界控制,自己卻一發不可收拾,還無能為力。
因為你的生活,早已一步步都為自己打算,都幫自己算好了,不允許絲毫的差錯,而且..也不許有任何的意外發生,因為你的不允許。
但,不允許就一定不允許嗎?
一個人,碰到了種種問題,本應該都有一個正確、完滿的答案,如果一個人無法找到它,便是不能容忍的事。
對不好的人應該給予嚴厲的懲罰和制裁。
而你,就是那個給予對方嚴厲的懲罰和制裁的人,因為你覺得...沒有比自己更適合做這件事。
當一個人對另一個人嚴厲的懲罰和制裁時,沒有一絲空間留給對方空隙時,就像一把長槍,回力棒的模式,眼下,不會馬上回刺於你,但很快的....一定會刺向自己,不偏不倚。
如果以上以上,都曾經是你做過的事,我很能夠想到....你的不快樂。
每當閱讀時,總能想起某些人,某些事..還有某些因果,當我發現我不快樂的同時,也發現我身邊的人同樣也不快樂,但我知道,而...他不知道。
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“Unhappy people are not happy to see happy people.”
簡單說，就是自己過的不快樂的人，看什麼都不順眼；看什麼都不爽的概念。
快樂，不是狀態，而是心態，一種能力，
當你有能力使自己快樂，
意謂著你有力量轉變自己看待事物的角度，
你有能力為自己選擇要快樂還是痛苦，要無力還是受苦；
快樂，
是回歸內在本質的初心，那份單純的喜悅，毋須理由，
快樂，
是見證自己的創造，而不是慣性的被接受，
快樂，
是主動選擇的能力，是知曉自己就
卡內基訓練人際關係第一條原則--「不批評、不責備、不抱怨」，不僅需要運用在他人身上，也要提醒不要太過苛責自己
快樂餅店復業了。上一回去香港，他們的鐵門拉下來貼上休業佈告。我站在對街，拍了兩張照片，寫了兩首詩。其中一首交給了下一期歪O歪。
復業了，像香港那樣，士農工商回到正軌。
你快樂, 所以我快樂,
卻忘了怎樣才使自己快樂~
為別人做一點事, 希望得到別人的讚賞,
給別人提出一點想法, 希望別人會跟隨,
總會因不在預期而失落。
或者，應該學懂不在乎，是對別人還是自己？！
那麼究竟要如何才能讓自己間接追求到快樂呢？我覺得除了學習放下追尋各種人、事、物的執著心，也要明白且接受我們之所以練習讓自己變得更快樂，並非代表我們會一直處於情緒的高潮，我們並不會從此變得不再感到憂傷、嫉妒或憤怒。學習擁抱情緒在我們生活中的正常來去，反而能讓人們更加接近快樂的真諦！
我的「未來日記」進入第四個主題「好心情」，要學著不看影響心情的事物。
於是，快樂的心情如同潑灑的水彩般渲染，肆意又張揚。
我閉上眼睛，仔細聆聽內心的歡呼，記下這樣的感覺。
團隊建立的關鍵核心是愛和精神上的支持成長，帶出人性間的相互尊重與培養同情心。Heap (1996)
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