經黑暗入光明|閱讀心得|晨光雨露(169)

閱讀時間約 1 分鐘

愛、喜悅和和平,在一個比情緒更深的層面。因此你勢必先要全然地意識到你的情緒,並且能夠感覺它們之後,才能進一步感覺到那超越情緒的愛、喜悅和和平。~《當下的力量》

查爾斯的閱讀心得:

經過黑暗,才來到光明。真正不改變的愛、喜悅、和平,也要經過負面情緒的黑暗,才能進一步感受到。

這個世界是二元化的。光明、黑暗;成功、失敗;痛苦、喜悅;精神世界中的一切,與物質世界相對應,也呈現著二元化。透過二元化的「對比」,才讓其中某項特質更加明顯。例如,失敗到徹底了,之後又有所成就,從低谷中升起,更加感受到成功的可貴。被貶低、歧視,之後遇到欣賞自己的人,才感覺到欣賞的可貴。

負面情緒雖然痛苦,卻是讓自己更加珍惜正面情緒的良藥。

當自己感受到負面情緒時,請以此提醒自己:注視內在的黑暗,從中找到光明。你將能體驗真實的愛,深度的喜悅與無人能奪取的平靜。

130會員
360內容數
身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
愛、喜悅、和平、平靜、放鬆,是自然狀況。這不是追求而得的,反而是「放下」之後才獲得的。
不再從心智中汲取自我感。
心智經常疲於奔命,為何?因為,它必須用力對抗痛苦的情緒。
在情緒狀態中,思想充滿了動能。
這一刻,我的內在發生了什麼事?
愛、喜悅、和平、平靜、放鬆,是自然狀況。這不是追求而得的,反而是「放下」之後才獲得的。
不再從心智中汲取自我感。
心智經常疲於奔命,為何?因為,它必須用力對抗痛苦的情緒。
在情緒狀態中,思想充滿了動能。
這一刻,我的內在發生了什麼事?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
前幾個禮拜,我手滑買下了遊戲《柏德之門3》,由於玩法自由、劇情精采,這款遊戲快速地吸引了大量的玩家。我每天一下班就龜在電腦前,操縱著信口雌黃的地侏吟遊詩人嘗試在惡意滿滿的奪心魔、哥布林、卓爾精靈之間,用三寸不爛之舌唬爛出一條生路......
Thumbnail
我是一位思覺失調患者,也交過幾任男友。 曾經被前任的家長說了不好聽的言語,一聽見我的病就極力阻止,所以分開了... 直到現在我遇見了我的男友,簡稱犬,是從交友軟體認識犬的。 我們的開始是從寄卡片,認識了一段時間,我突然想寫卡片給他。 他思考了很久,因為他不想遇到詐騙集團,但又非常想要
Thumbnail
NVIDIA驅動程式最新版本532.03   因為NVIDIA驅動程式最新版本532.03據說在Windows 11環境下能大幅提升Stable Diffusion的inference效能(簡單的說即是算圖效能),所以我更新了驅動程式後想測試看看。   先說結論:好像有,又好像沒有,總之希望有。  
Thumbnail
台灣奧美由集團福委會精心規劃的於疫後首度舉辦之年度尾牙,今於蘇澳隴山林飯店兩天一夜盛大展開。在歷經大環境不穩定、充滿焦慮與黑暗的疫情之後,再展創意以主題「夜越黑越璀璨」的奪目光彩,用黑暗中的絢爛華麗照亮未來的道路,詮釋奧美人面對未知也勇於突破的精神
Thumbnail
如果我想要回去洞穴,我隨時都可以回去,如果我打定主意不回去了,我會用土把那個洞穴埋起來,埋的扎扎實實的,我再也不允許自己跳進去,因為我要再跳進去,我還要花一番功夫挖出一個那麼深的洞穴,那又是一番力氣
Thumbnail
2022上映的美國新黑色心理驚悚片,由『水底情深』、『羊男迷宮』的導演吉勒摩戴托羅執導,改編自威廉·林賽·格雷沙姆的1946年同名小說。由布萊德利庫柏、凱特布蘭琪、東妮克莉蒂、威廉達佛、魯妮瑪拉等人主演。 每一個部分都沒解釋得太多,卻也足以讓人明白。 「循環,一個惡性的循環」 「安慰就像麻藥。」
在濃密的森林中縱使會有冒險隊進入也都是實力高強的少數,更別說是連天光都遮蔽的叢林之中,所以艾崔斯特很放心地把斗篷的帽子拿下來透風、很倒楣地看到站在他面前,張著圓滾滾大眼看著他的帕多尼亞,一百三十五公分,外表屬於小孩狀態。 「呃……」他現在是要把帽子拉起來還是不要? 「那個黑暗精靈才是黑暗的產物!」
Thumbnail
坐標大陸娛樂圈,但工作來往大多為香港影視工作人員,而且很多都是知名的前輩,沒聽到點八卦是不可能的。提到香港娛樂圈的黑暗面,多數人馬上想到女星大導等被各種方式脅持,關於這點,確實有,但這黑暗太流於表面。 要知道這些黑暗的背後足以徹底毀掉一個人,然而能在影視圈待著並立足的人也不是吃素的,總有些過人之處,
Thumbnail
撰寫:黃雅慧 新冠肺炎疫情持續蔓延,對於經濟的衝擊更是巨大。除了供應鏈生產線因疫情停滯外,全球各地民眾減少消費也為經濟雪上加霜,自3月8日開始,美國股市歷經四次熔斷,台灣經濟自無法從美股巨幅動盪與全球經濟恐慌中倖免於難。 面對難以避免的全球經濟衰退,民進黨政府進行了相關舉措,如蔡英文於3月12日
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
前幾個禮拜,我手滑買下了遊戲《柏德之門3》,由於玩法自由、劇情精采,這款遊戲快速地吸引了大量的玩家。我每天一下班就龜在電腦前,操縱著信口雌黃的地侏吟遊詩人嘗試在惡意滿滿的奪心魔、哥布林、卓爾精靈之間,用三寸不爛之舌唬爛出一條生路......
Thumbnail
我是一位思覺失調患者,也交過幾任男友。 曾經被前任的家長說了不好聽的言語,一聽見我的病就極力阻止,所以分開了... 直到現在我遇見了我的男友,簡稱犬,是從交友軟體認識犬的。 我們的開始是從寄卡片,認識了一段時間,我突然想寫卡片給他。 他思考了很久,因為他不想遇到詐騙集團,但又非常想要
Thumbnail
NVIDIA驅動程式最新版本532.03   因為NVIDIA驅動程式最新版本532.03據說在Windows 11環境下能大幅提升Stable Diffusion的inference效能(簡單的說即是算圖效能),所以我更新了驅動程式後想測試看看。   先說結論:好像有,又好像沒有,總之希望有。  
Thumbnail
台灣奧美由集團福委會精心規劃的於疫後首度舉辦之年度尾牙,今於蘇澳隴山林飯店兩天一夜盛大展開。在歷經大環境不穩定、充滿焦慮與黑暗的疫情之後,再展創意以主題「夜越黑越璀璨」的奪目光彩,用黑暗中的絢爛華麗照亮未來的道路,詮釋奧美人面對未知也勇於突破的精神
Thumbnail
如果我想要回去洞穴,我隨時都可以回去,如果我打定主意不回去了,我會用土把那個洞穴埋起來,埋的扎扎實實的,我再也不允許自己跳進去,因為我要再跳進去,我還要花一番功夫挖出一個那麼深的洞穴,那又是一番力氣
Thumbnail
2022上映的美國新黑色心理驚悚片,由『水底情深』、『羊男迷宮』的導演吉勒摩戴托羅執導,改編自威廉·林賽·格雷沙姆的1946年同名小說。由布萊德利庫柏、凱特布蘭琪、東妮克莉蒂、威廉達佛、魯妮瑪拉等人主演。 每一個部分都沒解釋得太多,卻也足以讓人明白。 「循環,一個惡性的循環」 「安慰就像麻藥。」
在濃密的森林中縱使會有冒險隊進入也都是實力高強的少數,更別說是連天光都遮蔽的叢林之中,所以艾崔斯特很放心地把斗篷的帽子拿下來透風、很倒楣地看到站在他面前,張著圓滾滾大眼看著他的帕多尼亞,一百三十五公分,外表屬於小孩狀態。 「呃……」他現在是要把帽子拉起來還是不要? 「那個黑暗精靈才是黑暗的產物!」
Thumbnail
坐標大陸娛樂圈,但工作來往大多為香港影視工作人員,而且很多都是知名的前輩,沒聽到點八卦是不可能的。提到香港娛樂圈的黑暗面,多數人馬上想到女星大導等被各種方式脅持,關於這點,確實有,但這黑暗太流於表面。 要知道這些黑暗的背後足以徹底毀掉一個人,然而能在影視圈待著並立足的人也不是吃素的,總有些過人之處,
Thumbnail
撰寫:黃雅慧 新冠肺炎疫情持續蔓延,對於經濟的衝擊更是巨大。除了供應鏈生產線因疫情停滯外,全球各地民眾減少消費也為經濟雪上加霜,自3月8日開始,美國股市歷經四次熔斷,台灣經濟自無法從美股巨幅動盪與全球經濟恐慌中倖免於難。 面對難以避免的全球經濟衰退,民進黨政府進行了相關舉措,如蔡英文於3月12日