親愛的心旅者你好嗎?在這場內心旅途當中，你看到了甚麼樣的世界?在人生當中，你又經歷到了甚麼樣的過(旅)程，在這過程中你挖掘到了甚麼了嗎?生活當中我們不斷的面對及質疑自己的矛盾、衝突、信念、情感與價值觀等，這趟旅程有歡笑有淚水另一方面有時令人挫折，甚至萌生想放棄的念頭，你在這趟旅程當中尋找到屬於自己的力量與智慧了嗎?
常常面對現實生活時總是已經不知道自己在幹嘛了?內心有很多的矛盾與糾結，好像自己的努力又白費了，好像又甚麼都不是了，我到底是誰呢?時常自卑會冒出頭來跟我打招呼，有時也會覺得一切又回到原點了，腳痛了走不下去了，內心受傷了脆弱了，又因害怕而停下了腳步，內心總有個聲音說這是趟沒有意義的旅程，我期待看見的風景沒有欣賞到，我想要到達的目的地也從未到達過，相信每個人總有這樣的困惑，那麼你....還好嗎?
親愛的心旅者，你的內心很強大，因為你還不想要放棄，我全部都看見了，所以你有看見了你的不放棄與努力了嗎?
精選內容
今天在讀諮商理論中的其中的章節：阿德勒心理治療。Adler採用現象學取向，現象學指的是個人的主觀經驗，也就是人們知覺到外在世界的獨特方式，與對經驗的詮釋，對於主觀的現實包含個人的知覺、想法、感受、價值觀、信念、執念與結論等，但往往我們所認為真實的經驗並不一定是真實的，有時候要了解一個人得先進入這個人
2024/09/04
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這篇文章，我覺得很實用。
可以從客觀與自我內省的角度，來獲得更大的視野。
因每個人的成長背景不同，及心性差異，往往在同一個環境中，會產生出化學變化。然而，在職場上要如何學會善待自己，與理性的處理外在因素，都是一門重要的課題。很高興，妳尋找到那把重要的鑰匙。
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發文者
2024/09/04靜默之鷹 很高興看見你的留言以及回饋，記得加入方格子是今年5月的事情了，當時對這個地方不理解，沙龍是什麼，設定什麼的都好不會用，也還在想第一篇是要寫什麼，當時的自己遇到很多煩躁的事情，記得在寫這第一篇文章時，人在路易莎茫然著...同時心不在焉的看著諮商理論的教科書，而讀到Adler學派時突然有感而發，想著不然第一篇來寫這個好了。其實我對於你說到我尋找到那把重要的鑰匙，有很多的想法，因為我對於寫作、書寫有著莫大的恐懼感，我覺得我沒有能力能寫出什麼長篇大論或是小文章，可能跟小時候自己的成長背景還有一路求學來老師對我的批評有關吧！以至於我做什麼事情都畏畏縮縮又十分沒有自信（幾乎是0），我不相信自己可以做到什麼事情，就像我在面臨要考諮商所這件事情，我也認為我沒有自信可以做到，甚至我覺得我不夠資格與天賦當心理師等等的想法，有人曾經跟我說他看見我身上有寶藏箱，只是這個箱子被我封印住了，他說要找到那把鑰匙把你的天賦跟禮物拿回來、認回來，可是那把重要的鑰匙要去哪裡找我也不是很清楚，可能目前的我還不夠清明，但是很謝謝你靜默之鷹
所以在這邊註冊方格子寫文對我來說是個挑戰，主要是我認為自己做的或是寫的沒有那麼的好，每一次的發文都會猶豫很久呢！我以為在這邊默默寫文沒有人會看見，只是沒有想到居然真的有人看見與按讚，這是我料想不到的，在這邊耕耘了差不多3.4個月了吧！認識了些格友也發現跟格友互動也還蠻有趣的，這是我一開始沒有想到的....就像我也沒有想到能夠跟你互動，還有幸被你teg 到一樣，這讓我感到又驚又喜，也使我格外的想要珍惜這緣分❤️
很開心能夠看見你的留言以及想法😊
最近這個月才剛加入方格子，其實還不太會用，所以也只是時隔幾天拿出手機滑一滑、看一看、用一用，很多的設定也還不太會用，一切都還在嘗試當中。今天我第一次用了電腦開方格子，增加了一些設定，雖然一切皆未完成用好，只是有時有空就完成一點點一點點。
我今天在電腦桌前，我家貓咪玲玲跳了上來，幾乎一半貓身趴在鍵盤
昨日午晚下起了滂沱大雨，天空幫我宣洩了我隱忍已久的淚水，我茫然的看著窗外的雨水與滴滴答答的雨聲，這場雨下的好用力呀⋯⋯
最近在面對茫然以及未知，在找尋新工讀及準備考試的壓力之間掙扎，突如其來的小人鳥事讓我不知所措且措手不及，自己也停了下來，該何去何從呢？其實我也不知道…
擁有者
心旅，又稱檸恩。
準備考研，目前邁向助人工作者道路前進當中。結合心理學分享知識與心情記事。
繪畫初學者偶爾分享其創作與文字創作。
碎了一地的自己，想藉由創作與分享些故事也好，一個個的將自己拼湊成完整的旅程，這是一段關於「心」的旅程。
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