#誠實書寫練習 #Day209 ［超神準的德國心理測驗，幫你了解自己的真面目］ 👉請選出你最喜歡的三種動物： （請依照第一直覺想到的動物去排列） 狗、熊、猴子、獅子、馬、松鼠、羊、兔子、企鵝、貓。 排名第一的動物，代表你希望自己給別人的印象。 排名第二的動物，代表別人對你的看法。 排名第三的動物，代表你真正的樣子。 *** *** *** 1.羊 羊： 外表柔弱，實際上卻很頑固。 是個勤奮不懈的努力派，以及重秩序、講義氣的人，朋友的事看得比自己還重要。 2.企鵝 企鵝： 謹慎、保守、樸素型的人。 有時會給人一種沉靜中帶點危險的感覺，對很多人事都無動於衷。 3.兔子 兔子： 是個可愛、頗具魅力的人。 由於這個特質，常讓周遭的人興起想保護你的慾望。另外，個性溫和優雅，很討人喜愛。 寫於20240727(週六)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
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