你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
#與自己交換日記
#Week29情緒
#Day1
Q.這一週，關於「情緒」，你承諾要做的事情是？
✍️在乎自己的感受，不需要迎合別人的看法。
情緒來了，不必刻意壓抑，卻也不要隨意發洩。
照顧好自己的心，或找人聊聊。
寫於20240715(週一)
#與自己交換日記
#Week26專注
#Day6
Q.如果有一句話，可以提醒自己專注在當下就好，你會想跟自己說？
✍️不要操煩，不要焦慮，一定會愈來愈好的。
寫於20240629(週六)
#與自己交換日記
#Week25感性
#Day1
Q.這一週，關於「感性」，你承諾要做的事情是？
✍️允許自己感性，讓自己在生活中多去感知、感受周遭的人事物，然後懷抱著謝意。
寫於20240617(週一)
#與自己交換日記
#Week24創造
#Day7
Q.這禮拜，關於「創造」，你的體會是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️發現自己對於「創造」能力很弱，一板一眼是我的舒適圈。
寫於20240616(週日)
#與自己交換日記
#Week24創造
#Day1
Q.這一週，關於「創造」，你承諾要做的事情是？
✍️為生活創造儀式感，找回創造的熱情。
讓創造儀式感成為契機，找出自己的專屬步調，學會如何認真看待生活，珍惜生活中的每一刻。
寫於20240610(週一)
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day7
Q.這禮拜，關於「主動」，你的發現是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️對於生活發生難題時，思考並觀察後，了解這次的難題是可以激發我們改變的機會，然後用主動積極的態度與力量去應對。
寫於20240609(週
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day4
Q.請想想你身旁那些主動積極的人，他們遇到困難或挫折時，是如何應對的？
✍️先讓自己冷靜下來，然後覺察並反思自己有沒有哪裡需要改進。
寫於20240606(週四)
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
#與自己交換日記
#Week29情緒
#Day1
Q.這一週，關於「情緒」，你承諾要做的事情是？
✍️在乎自己的感受，不需要迎合別人的看法。
情緒來了，不必刻意壓抑，卻也不要隨意發洩。
照顧好自己的心，或找人聊聊。
寫於20240715(週一)
#與自己交換日記
#Week26專注
#Day6
Q.如果有一句話，可以提醒自己專注在當下就好，你會想跟自己說？
✍️不要操煩，不要焦慮，一定會愈來愈好的。
寫於20240629(週六)
#與自己交換日記
#Week25感性
#Day1
Q.這一週，關於「感性」，你承諾要做的事情是？
✍️允許自己感性，讓自己在生活中多去感知、感受周遭的人事物，然後懷抱著謝意。
寫於20240617(週一)
#與自己交換日記
#Week24創造
#Day7
Q.這禮拜，關於「創造」，你的體會是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️發現自己對於「創造」能力很弱，一板一眼是我的舒適圈。
寫於20240616(週日)
#與自己交換日記
#Week24創造
#Day1
Q.這一週，關於「創造」，你承諾要做的事情是？
✍️為生活創造儀式感，找回創造的熱情。
讓創造儀式感成為契機，找出自己的專屬步調，學會如何認真看待生活，珍惜生活中的每一刻。
寫於20240610(週一)
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day7
Q.這禮拜，關於「主動」，你的發現是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️對於生活發生難題時，思考並觀察後，了解這次的難題是可以激發我們改變的機會，然後用主動積極的態度與力量去應對。
寫於20240609(週
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day4
Q.請想想你身旁那些主動積極的人，他們遇到困難或挫折時，是如何應對的？
✍️先讓自己冷靜下來，然後覺察並反思自己有沒有哪裡需要改進。
寫於20240606(週四)
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受