一、預期成果：
將別人發過來的負面情緒轉化為自己的正能量，收穫滿滿，感謝無比。二、狀況描述：
當我們面對別人的攻擊或挑釁時，很容易感到憤怒、委屈，甚至陷入痛苦的漩渦。
這些負面情緒就像是一團骯髒能量，如果不加以處理，就會對我們的身心健康造成傷害。
傳統的方法是壓抑情緒或者報復對方，但這些方法往往治標不治本，反而會讓我們陷入更深的痛苦。
不明白怎麼處理他人的惡意挑釁，就怒火中燒，痛苦萬分。
舉凡遇到人際之間明爭暗鬥：言語、情緒、意圖，確實可傷人，而且是造成內傷，又外人不明所以，有苦說不出。
這又容易激起內心衝突或表面暴力、如此更加深了糾葛。
這樣一來，發動攻擊的那方就得逞了，他無形的能量糾纏了另一個人，藉此強化他的自我，而自己像是被迫陷入了戰局。
大多純真的靈魂，對這種行徑與內在中毒、陷入糾纏的現象驚悚萬分，不知為何人類之中有股侵略能量，實著有損害跟污染的效果。
相信本粉專大多讀者都遇過，或對這類現象苦惱過。
今天我分享一個領悟，如何把別人送上門的能量變成自己的。
三、解決方法：
要訣：首先消除自己的自尊心/立場，也就是撤除丹田/太陽輪/胃部中積累的自信心或自我感；
完全包容他人發過來的侵略的能量，雖然會暫時感到全身不舒服。
接著，主要觀想把負面情緒向上疏導到頂輪，完全交托無所不能的高層智慧轉化。
如果能量還是太爆，盡快將能量壓力分散到全身，方法是嘗試完全放鬆、深呼吸，避免任何對抗、壓制、像外噴發這股能量。
當然也可以嘗試將這股能量疏導到大地、樹木中，請大自然的力量來和諧，不過如果可以自體和諧，就更上一層樓了。
你會感覺到這股能量在身體內亂竄、嘗試製造衝突。
但是於釋放了自尊立場，那股能量於內於外都找不到衝突目標，就會開始消散。
最終，這股能量融入你內，變成你的智慧、領悟，因為你已經同化對方的內力了。
表面上沒做什麼，但是實際上，藉此機會自我了悟，又降伏了心魔，又增進了內功。
這簡直是幫了大忙，是老天送來的進化催化劑，好感恩。
對於內行的觀眾來說，又覺得你是個謙卑大度的人，更加暗中讚許。
四、注意要點：
只要自尊立場散得不盡，就如堅實的牆壁般，容易受到衝擊，比較脆的那方就會受到傷害，比硬也是要付出代價，除非真的等級差太多。
這對平時以自尊行走天下的人最為困難，因為他們時常張開立場，以氣場攝服人，不過要是遇到明目張膽對手，通常也就進行紛爭或立判高下。
隱忍記仇、強壓憤怒，只是延續報復的時間，自己仍然在受苦，實際上沒有從根本上解決。
再者，對於普通人，平常只做好本分的人、安分守己的人，其實也是本文最主要分享的對象。
大多人平時可能沒有太多鍛鍊自尊或太陽輪的收放，面對社交場合或人際衝突通常都不知應對或吃暗虧，本文就是可以參考的練功法。
身為社會性動物難以避免社交或競爭，但是掌握了本文內功心法，就可以逐漸的把人間當道場，利用他人無明的侵犯變成自己的能量。
這完全是別人送上門來的，我們也沒有去偷去搶，就好像只是淨化別人隨手亂丟的垃圾，功德都是做給自己。
五、口訣或指令：
「我不是這個人。我不是這個人。我不是這個人。重複默念；」
六、口訣解釋：
消除自我最快的方法就是在信念層次跑這個程序。
一來，你的自我精神會快速出體，二來，對方的自我進入你的內在進行精神攻擊時，也會被這個指令影響，找不到可以進行衝突的信念。
如此就快速消除衝突的主客體了。
感謝閱讀。
