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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
講到吃火鍋，很多人腦中會浮現「海底撈」這3個字，就代表這間公司的價錢、服務、品質、商業模式獲得顧客的肯定，我們應該反思，為何他能我不能，這樣才會進步。
「我大概每三天崩潰一次。」隨著這句話而來的不是抱怨或訴苦，而是細緻的自我梳理。在艾平的剖析中，「崩潰」、「失去信心」掙脫了原本負面形象的框限，變成一個可以尋常看待的狀態。仔細觀察後會發現，如此思索字詞的方式經常出現在艾平的談話和文字中，這讓我不禁想像，那些得到「解放」的字詞，從她的口中、筆下流出……
最期待的就是放假的時間
有時候出去走走 看看風景放空
有時候在家喝杯咖啡☕️～看📖
總是低著頭追趕時間 深怕時間不夠用
今天偶然抬頭看著天空 好藍好美
好像蘇打口味棉花糖 甜甜柔柔的滋味
調劑身心的天然甜品 我好喜歡啊🥰
簡單 可愛 甜蜜 溫柔 的心情💙💙💙
我先來介紹一個概念：精神內耗
精神內耗是什麼？
通俗地講，就是
自己內在的兩個小人在打架，內在衝突，心累得很。
曾經的我就是內耗本耗，所以當看到這個問題時，超級認真地翻找資料、整理、思考、總結，前後用了將近8小時才寫出了這份5000字的文章，希望你能慢慢看下去，對你有所幫助。
首先我認爲，內向的人
生活中充滿讓我不開心的「情緒過敏原」
「心理師…我心情很容易受別人影響…常常會忍不住想脾氣…」
「當你有感覺到自己被影響時，通常你會怎麼做？」
「我會先忍耐…但心裡其實越來越氣…到最後整個大爆炸…然後就會吵架…」
不生氣不等於脾氣好？不生氣的人其實更失落
從「認識自己」開始，舒緩「情緒發炎」
我還記得年初有一陣子，我每個禮拜五都會給自己一個時間躺在床上看電影，發誓要把Netflix上所有宮崎駿的動畫都看過一遍，我把它稱為我專屬的【週五電影夜】，只要看完電影後，就會有一種全身都充完電的感覺。
所以，以防你今天心情很糟糕，我準備了四部電影給你看。
心情很不好，碰到新的舊同事就好很多
從新竹地方法院出來很不爽，因為花了七千元庭外和解，調解員說這個車禍初判表兩邊各一半，如果要告上法庭就要花錢重新判定，結果很可能是一樣，所以就這樣了。
竹蓮市場
風城小狗
20211228
「無限接近(Proximity)」是一部低成本製作但劇情還不錯、
從被綁架者的視角講述與外星人第三類接觸的電影。
其中一幕女主角在床上難以入眠,
她對同樣被外星人綁架過的男友說「我現在心情好亂」。
心情很亂的英文,你可能會先想到「心(heart)」或「心情(mood)」或「亂(mess)
九月中旬，日本福岡縣北九州市圖書館發生一件離奇竊案──館內存放的松本清張作品全集扣除已被借出的三本、以及唯一遺留在架上的一本《老公》外，共計62本書籍全被偷走……
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
講到吃火鍋，很多人腦中會浮現「海底撈」這3個字，就代表這間公司的價錢、服務、品質、商業模式獲得顧客的肯定，我們應該反思，為何他能我不能，這樣才會進步。
「我大概每三天崩潰一次。」隨著這句話而來的不是抱怨或訴苦，而是細緻的自我梳理。在艾平的剖析中，「崩潰」、「失去信心」掙脫了原本負面形象的框限，變成一個可以尋常看待的狀態。仔細觀察後會發現，如此思索字詞的方式經常出現在艾平的談話和文字中，這讓我不禁想像，那些得到「解放」的字詞，從她的口中、筆下流出……
最期待的就是放假的時間
有時候出去走走 看看風景放空
有時候在家喝杯咖啡☕️～看📖
總是低著頭追趕時間 深怕時間不夠用
今天偶然抬頭看著天空 好藍好美
好像蘇打口味棉花糖 甜甜柔柔的滋味
調劑身心的天然甜品 我好喜歡啊🥰
簡單 可愛 甜蜜 溫柔 的心情💙💙💙
我先來介紹一個概念：精神內耗
精神內耗是什麼？
通俗地講，就是
自己內在的兩個小人在打架，內在衝突，心累得很。
曾經的我就是內耗本耗，所以當看到這個問題時，超級認真地翻找資料、整理、思考、總結，前後用了將近8小時才寫出了這份5000字的文章，希望你能慢慢看下去，對你有所幫助。
首先我認爲，內向的人
生活中充滿讓我不開心的「情緒過敏原」
「心理師…我心情很容易受別人影響…常常會忍不住想脾氣…」
「當你有感覺到自己被影響時，通常你會怎麼做？」
「我會先忍耐…但心裡其實越來越氣…到最後整個大爆炸…然後就會吵架…」
不生氣不等於脾氣好？不生氣的人其實更失落
從「認識自己」開始，舒緩「情緒發炎」
我還記得年初有一陣子，我每個禮拜五都會給自己一個時間躺在床上看電影，發誓要把Netflix上所有宮崎駿的動畫都看過一遍，我把它稱為我專屬的【週五電影夜】，只要看完電影後，就會有一種全身都充完電的感覺。
所以，以防你今天心情很糟糕，我準備了四部電影給你看。
心情很不好，碰到新的舊同事就好很多
從新竹地方法院出來很不爽，因為花了七千元庭外和解，調解員說這個車禍初判表兩邊各一半，如果要告上法庭就要花錢重新判定，結果很可能是一樣，所以就這樣了。
竹蓮市場
風城小狗
20211228
「無限接近(Proximity)」是一部低成本製作但劇情還不錯、
從被綁架者的視角講述與外星人第三類接觸的電影。
其中一幕女主角在床上難以入眠,
她對同樣被外星人綁架過的男友說「我現在心情好亂」。
心情很亂的英文,你可能會先想到「心(heart)」或「心情(mood)」或「亂(mess)
九月中旬，日本福岡縣北九州市圖書館發生一件離奇竊案──館內存放的松本清張作品全集扣除已被借出的三本、以及唯一遺留在架上的一本《老公》外，共計62本書籍全被偷走……