8/20(二),起床54.8kg,睡前55.2kg,總熱量1,885cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

一早發現唇皰疹復發,同時私密處靠近股溝的地方毛囊炎又要犯了,這次的病毒有夠毒,免疫系統仗打得超級辛苦,很有全面潰敗的跡象。

早餐-380cal

茶葉蛋*2、一沐日的竹香翡翠拿鐵加粉粿。

上午邊喝飲料邊開月會,一沐日的粉粿有夠好吃,比迷客夏優秀太多了,不到半小時吸光光,開會開得超想上廁所。

丟掉最後一刻終於想到要拍。

丟掉最後一刻終於想到要拍。

中午吃腿庫。

午餐-395cal

蒜泥白肉?

蒜泥白肉?

好啦也好,多吃點蒜頭殺菌。

下午中元普渡一點半集合,午休還沒結束就一起推著供品下樓,生病中又沒睡到午覺超級累,拜拜到一半開始放空,快結束的時候看到董事長秘書回血80%,媽阿有夠正!身材又好!這種長相難怪被提拔,只能感慨世道不公,不夠正就是油麻菜籽命。

好不容易普渡結束,回辦公室第一件事是泡杯杏仁奶拿鐵,剛剛在樓下看到小泡芙嘴太饞,順便吃個快過期的小點心。

點心-310cal

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後來又被發了一堆拜拜水果。

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原本下班後想去跑步,身體太虛正在糾結,剛好回家的時候又下大雨,搞一個鞋子全溼,順勢回家耍廢,叫老公買晚餐回家了。

晚餐-800cal

臭烘烘喔~

臭烘烘喔~

大概一樣是多吃蒜泥殺菌的概念。

運動-

無,休生養息中。

結論-

那麼頻繁運動,吃的也還算健康,還是輕易被流感打敗,其實挺挫折的,

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中年婦女的沙龍
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