認為他人總是靠人脈成功那麼人將永遠不會進步
進步的關鍵在於勇敢面對未知，主動尋求變化。如果你總是認為他人的成功總是用「小動作」，你會自我安慰沉溺於舒適圈。
因為大多數的人，在相同的環境中，往往會停止學習。面對失敗會自我安慰，認為他人都是靠人脈、靠關係而非實力，藉此緩解自身的不安、焦慮或悲傷的情緒。雖然，這可使人們在困難時期獲得片刻的安慰，但這樣的認知在工作中會使自己變得僵化，拒絕接受改變，不願徵求他人的建議，尤其是來自不同領域、背景的人的看法。
人必須要虛心、要學會接受失敗，勇於面對問題，不必要去想他人的成功的捷徑，應該專注於自我提升心理承受失敗的能力，可以幫助我們更好地面對生活中的挑戰。
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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