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喬安納勇敢勇敢踏出舒適圈。數位斷捨離，讓喬安納變成番婆？最近一支 VLOG，喬安納風格暴走，第一次大膽嘗試。
今天我們要聊的話題是「極減主義」，也被稱為「斷捨離」。如果你對這個概念還不太了解，別擔心，我們將在這篇文章中深入探討這個趨勢，並分享一些讓生活變得更簡單且快樂的秘訣。
現代生活中，我們常常感到被物質所困擾。我們擁有越來越多的東西，但我們卻感到更加不滿足和焦慮。這種現象促使了極減主義的興起，它強
勇敢斷捨離 世界將會變得更開闊
沒有什麼樣的愛情感情會恆久不變的 除非是兩個意志力很強細心經營的人在一起彼此共同付出 不然感情改變消失是必然的結果 與其和一個價值觀不同 不適合自己的人生活 自己獨活反而可以更自在 當念頭一轉世界將會變得更開闊
將人際關係斷捨離並不是殘忍 而是在保護自己和保護別
在接回上次的段落之前，先就上篇內海聰醫生提到的「健康保險的問題也一樣，現今的保險費和醫療費之所以規模會變得如此龐大，是大家都太被動所造成的必然結果。拼命去醫院被剝皮，持續著自己受苦卻治不好病的行為，說明白點，這些都是自找的。」補充一些案例（真的太常見了）
我之前子宮息肉要切除，醫生建議門診手術即可，
副標題「日本最叛逆名醫驚爆醫藥商機的秘密」讀書心得（上）
藥物是毒，我們都知道。
但在身體出現症狀時，第一個反應仍是往醫院診所奔去。
作者內海聰是一名日本內科醫生，在他過往行醫的日子，就發現藥物無法治病。
「所有的藥物都是對症療法。是指用化學性的藥物，抑制或是緩和表面症狀為目的的治療方法，也被稱之為
◆
前一陣子跟我小女兒在家裡玩財富流桌遊遊戲，
玩到一半，
她說媽咪，
這一輪我要先暫停 ，
因為我的精力變少了，
我需要休息，
讓我的精力變多。
我提醒她說，
可是你如果繼續走這一圈，
可以從銀行多領很多錢喔。
女兒說，
不用喔。
錢再賺就有了，
但是如果沒
最近女兒滿兩歲了，以前的她只要哭，就能獲得安慰或食物，如今逐漸有自我意識的她，試圖用哭來獲取更多的滿足，但我並不是萬能的天神，都能滿足她的每一個需求。若無法滿足她，她就會哭得更大聲、更久，彷彿哭就能獲得。
小時候的我們，總以為父母親是萬能的，只要哭到某個極致，就能讓父母親出手來滿足我們的需求。然而在
給在愛情中可能迷路的妳
Ⓐ不要因為甜蜜期而錯失客觀觀察對方的細節
Ⓑ別把不適合當作磨合期而把時間歲月蹉跎
Ⓒ不要覺得可能分手也遇不到更好的，因為寧願一個人好也不要兩個人爛
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現代生活中，我們常常感到被物質所困擾。我們擁有越來越多的東西，但我們卻感到更加不滿足和焦慮。這種現象促使了極減主義的興起，它強
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沒有什麼樣的愛情感情會恆久不變的 除非是兩個意志力很強細心經營的人在一起彼此共同付出 不然感情改變消失是必然的結果 與其和一個價值觀不同 不適合自己的人生活 自己獨活反而可以更自在 當念頭一轉世界將會變得更開闊
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作者內海聰是一名日本內科醫生，在他過往行醫的日子，就發現藥物無法治病。
「所有的藥物都是對症療法。是指用化學性的藥物，抑制或是緩和表面症狀為目的的治療方法，也被稱之為
◆
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女兒說，
不用喔。
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最近女兒滿兩歲了，以前的她只要哭，就能獲得安慰或食物，如今逐漸有自我意識的她，試圖用哭來獲取更多的滿足，但我並不是萬能的天神，都能滿足她的每一個需求。若無法滿足她，她就會哭得更大聲、更久，彷彿哭就能獲得。
小時候的我們，總以為父母親是萬能的，只要哭到某個極致，就能讓父母親出手來滿足我們的需求。然而在
給在愛情中可能迷路的妳
Ⓐ不要因為甜蜜期而錯失客觀觀察對方的細節
Ⓑ別把不適合當作磨合期而把時間歲月蹉跎
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