氫對人體主要有幾方面作用
抗氧化方面
選擇性抗氧化：
氫分子可以選擇性地中和羥基自由基和過氧亞硝基陰離子等強毒性自由基，而不影響具有生理功能的活性氧，如超氧陰離子、過氧化氫等，從而減少氧化損傷。
減輕氧化應激相關疾病：
氧化應激與許多疾病的發生發展密切相關，例如心血管疾病、神經退行性疾病（如阿爾茨海默病、帕金森病）、糖尿病等。
氫的抗氧化作用可能有助於減輕這些疾病的病理過程。
抗炎作用
調節炎症相關信號通路：
氫可以通過調節一些關鍵的炎症信號通路，如核因數通路等，來抑制炎症因數的表達和釋放。
炎症因數如腫瘤壞死因數、白細胞介素、白細胞介素等在炎症反應中起關鍵作用，氫的抗炎作用有助於緩解炎症反應。
對多種炎症性疾病的潛在治療作用：
在一些炎症性疾病中顯示出潛在的治療效果，例如類風濕關節炎、炎症性腸病等。
對神經系統的保護作用
保護神經細胞：
可以通過減少氧化應激和炎症反應，對神經細胞起到保護作用，減少神經細胞的凋亡。
改善認知功能：
在動物實驗和一些臨床研究中發現，氫對認知功能障礙有一定的改善作用，例如在阿爾茨海默病、腦缺血再灌注損傷等情況下，可能有助於改善記憶、學習等認知功能。
對心血管系統的作用
保護血管內皮細胞：
有助於維持血管內皮細胞的正常功能，減少內皮細胞的損傷，從而對心血管系統起到保護作用。
調節血脂和血壓：
在一些研究中發現，氫可能對血脂和血壓有一定的調節作用，例如降低甘油三酯、總膽固醇等血脂水準，以及對血壓有一定的調節作用，有助於預防心血管疾病的發生。
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