身心靈療癒之旅:學會放下與重新啟程-心情篇

更新於 2024/09/23閱讀時間約 2 分鐘

最近這幾月終於承認自己的身心靈處於"疲累"狀態

也開口向朋友與家人坦承自己的壓力與想休息一下的念頭

罹癌後才會明白"人世間的時光"是多麼的珍貴與難得

最近也將寵物店改為一周工作4天休息3天

閒暇時光就研究研究自己喜愛的事物(例如:生命的意義哲學或是人際課題等等...)

其實小時候就莫名的喜歡閱讀宇宙 星座 命理 心靈 這類話題



---------我是分隔線--------

無論是自己的課題 或 感情 或 工作 等等的...

凡是盡力而為 莫強求 曾經 過去 擁有也好 努力也好 錯過也吧!

時間結束 到站那一刻...就該放下它,並迎向新的生命挑戰

再多的留戀或嘆息只會嫌的多餘,浪費生命吧了!!

字裡行間 說得從容 寫得容易 卻不知自己已挨過多少日子的自我療癒

希望在不久的將來能捨回年少青春的那個自己

記憶中那個年少的女孩是充滿活力與對將來有所規劃並願意冒險挑戰的女孩

人生青春的20幾歲沒有好好的走過

現在也是還年輕啦!30初頭就...加油努力往前走吧!走吧!

-------我是分隔線------

所以說呀~開始規劃一下短期的充電之旅吧!

還有最近我也使用政府補助的心理諮商"凡15-45歲青壯世代心理健康支持方案"

一年有三次的免費諮商唷!!而且每梯次的名額有限,詳細資訊可以洽詢家中附近的身心科

附上網址傳送門: https://www.mohw.gov.tw/cp-16-79408-1.html

最後在這資訊大爆炸又超快腳步的世代中,獻上一首歌吧!我們一起GOGO 加油~甘巴迭

讓我們一起欣賞帥哥樂團"八三么"與聆聽"我不需要每一個人都愛我"

https://www.youtube.com/watch?v=bZ1nTf_jVKw

做自己 太有想法 有人白眼 但努力 迎合別人 也有人嘴

我不需要每一個人 都愛我的一切

我只需要一次機會 為自己愛一遍

我相信即使不完美 a rock can be a star

我不再 把人生活得 那麼累 也不再 討好每個人 每張嘴

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在日常生活中狗狗最親近的人就是飼主與飼主同住的家人或常碰面的朋友 狗狗在歷史上是人類最佳夥伴 最佳伴侶 在一天之中你會摸摸家中狗狗幾次呢?只摸摸頭嗎?還是也會搔搔牠的肚皮呢? 又或者是全身從頭到腳摸一遍摸二遍摸....好幾遍XD(主人....摸著就對了!!爽) 養成習慣讓能觸摸身體各部位的
我是誰 你是否常常這樣問自己(貓咪對自己說) 我是誰 總是活在別人的期望裡(大家都要求我要像魁儡) 我是誰 是誰又擅自幫你定義了(人類一句我是000就決定我的樣子) 你是誰 只有不是自己才安全(只有收起自己的天賦個性才能在這裡活下來)
一般人好不思考的認為寵物住宿超級好賺 狗就是像平常一樣吃喝拉撒睡,唯一不同是”別人家” 舉例:中小型貴賓犬一天350元起(關籠)   500元起(不關籠) 一般旅遊都是三天二夜 帶入公式:350元X 2夜=700元(營收) 乍看之下真的讓人很想經營”寵物住宿”,因為很好賺!! 事情真的是
內心一直有個想法,它的出發點很簡單很善良,但要執行起來不容易。 想在店裡附設寵物保健品專區,重點保健品價格偏向親民價格。 為什麼會有這樣的想法呢? 有3個事件促成了這樣的想法 第1個事件:當時剛出社會,身上也沒甚麼錢錢,我養了一隻土狗(超級愛牠),某天這隻狗狗生病,光醫藥費就花了二萬多元!!後續的回
罹癌後一定經歷過痛哭好幾場與深陷自我懷疑 當然!我不會認為是什麼因果業障或是我上輩子是個大壞蛋今生才會如此這般 上面的這種想法對我來說是個....是個"笑話"(哈哈哈哈XDD) 人家都說:罹癌後你有甚麼事情想完成的嗎?快去做 也或是說:想出國去哪嗎?想去學甚麼才藝嗎?想....挑戰甚麼事情嗎? 在午
外食與自己下廚到底哪各比較省呢? 原本會在家自己煮早餐再外出上班,偶爾晚餐也是自行料理。 個人喜歡重點式吃法: 優質蛋白質、新鮮蔬果、飲料部分優先豆漿、鮮奶、少許澱粉 基本上每一餐的重點離不開以上的主軸。 早餐最常煮的: 1. 吐司起士蛋(只抹一面純的奶油)+拿鐵咖啡或豆漿
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
感覺到難過時就踏出門來走走吧,困在同一個糾結點始終無法排解,走出另一個地方看看其他人事物,接受新的環境感受不一樣的氛圍,脫離壓抑的情緒之中,給自己喘口氣,將負面情緒拋在腦後。   壓抑的心情,讓自己走不開負面的思緒,事實上周邊有太多更值得我們關注的美好事情,有很多事情是我們可以用心去專注的,我們
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