跳脫舒適圈，我開始嘗試學習國標舞
更新於 2024/06/26閱讀時間約 2 分鐘
有鑑於天氣愈來愈熱，飲料越喝越多，身體好像就漸漸有肉了...為了展開我的甩肉大作戰，我開始尋找可以固定去上課的運動課程， 找來找去總是沒有找到合適的，於是腦洞大開的我突然想到不然去上舞蹈課吧！而且是我完全沒有接觸過的國標舞！
雖說是腦洞大開，但會有這個想法也是在網路上刷到很多跳國標舞的短視頻，讓我覺得應該要趁還年輕多去嘗試不同的事物，於是就這樣默默去上了試聽課。
雖然小時候被媽媽壓著學過芭蕾舞及武術課，但已經事隔久遠，因此這次踏進舞蹈教室時心裡還是有些小激動，想著我居然要跳國標舞了嗎？
但當我看到其他同學穿著閃亮亮的舞鞋及舞衣時，突然有點緊張害羞想跑出教室，我無法控制地露出羨慕的眼光，心想怎麼每個人的身材都這麼好，而且各個都是大長腿，再穿上那雙拉丁舞鞋後，頓時覺得我超級格格不入，該不會這堂試聽課是我第一堂也是最後一堂國標舞課吧？！
跳脫舒適圈我做到了！
由於我還沒有拉丁舞鞋因此第一堂課就單穿襪子跟著大家一起跳，首先老師會複習基本的一些動作，好讓新來的我也可以大概跟上，熟悉一些基本舞步後就會加一些新的動作進去，接著就是不斷地重複重複這些動作讓我們的身體可以記憶起來。
上課途中可以感覺得到老師很鼓勵我這個誤入叢林的小白兔XD，不時會稱讚我說都有跟上很棒喔！我心裡想著剛剛我明明左右方向都找不著，晃到雙腿都快打結了...
在充滿茫然地問號上完第一堂課後，老師問我這樣的時間及課程可以嗎？我點點頭，然後老師就拿了一堆舞鞋讓我試穿，光試穿舞鞋就花了半個小時，最後左挑右選後決定一雙黑色的拉丁舞鞋，畢竟一雙要花1800元，款式顏色當然要選自己喜歡的，於是我的第一雙拉丁舞鞋長這樣...
截至目前為止已經上了三堂課了，上到目前的感想是...目前我每周都很期待上國標舞的日子，上課的當天我會充滿精神，因此整天心情都會比較愉悅，上課中也會很投入學習這項新運動，上課後則會開始期待下週上課的時間。
雖然只是一個小時的課程，但好像讓我的身體有煥然一新的感覺，而且上完課後全身都會很喘，我想應該是有燃脂的效果在吧！
果然除了上班，人還是要自己去找出活著的樂趣，多嘗試不同興趣，或許會有意想不到的結果喔！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
曾經有人告訴我，人生到了40歲左右就定型，我一直在思考這件事。
照著這個世界、國家運作之下的國小、國中、高中、大學，一一打怪破關每個人都被教育成我要好好讀書才有好出路，但從沒有人教導我們可以有興趣或技能，並運用在未來的工作中。
美術、音樂、舞蹈、攝影被定義成無法湖口的未來，然後多少人眼裡有光的人
Rachel選擇到澳洲留學，鍛鍊自己要在海外發展的決心，在伯斯，經歷了生活和工作的雙重挑戰，最終成為澳洲公民。每個起心動念的原因都很單純，你能維持最重要的初衷嗎？
「不帶褒貶地喜歡真實的自己，再呈現出來就好，因為自己喜歡了，別的就不是這麼重要了。」新的一期<幸福魔法團體>昨晚開課，本文分享了作者在團體中的成長，敘述了敘事治療、團體對自己的意義，以及對家庭生活的影響。歡迎來參加<幸福魔法團體>共學，一起練習安頓自己並邁向幸福~
YC前陣子讀了一篇文章，內容中鼓勵大家要勇於跳脫舒適圈，才能為自己的人生找到更多火花。讀完後，我完全不反對這位作者的觀點，確實離開熟悉的環境，有機會帶來生活上甚至是心靈上的成長，但此時我的腦海中卻浮現一些疑問：
「跳脫舒適圈真的能夠提升自我嗎？」
「有機會成長，卻不是一定？」
謝謝！
「跨領域的觀念學習」是作為一個企業領導者必修的主要課程，也唯有跨域合作的創新，才能帶領企業擺脫傳統進入新的里程碑，科技的進步與變化趨勢的快速，就足以讓我們警惕與借鏡，跳脫舒適圈，進入跨領域的學習，才可讓人生有更多的掌控權及選擇權，為自己或為你的事業創造另一片天地立於不敗之地。
每一次的改變都需要一些勇氣，每做一個決定也要付出代價，
抱持著每種事情都有得失的優缺點，
也看著電視媒體、影音大肆地放送，誰誰誰又因為跳出舒適圈而變得不一樣，
誰誰誰又因為斜槓而成功的開啟了事業第二春，
輾轉地我們就被洗腦，好像跳脫舒適圈去改變自己生活是一件又酷又潮流的事情。
然而，問問自己....
【舒適圈應該盡力擴大，讓全世界都變成你的舒適圈】
跳脫舒適圈，是我近期聽到疫情下最多人講的詞彙
彷彿改變了現實生活的結構......
文／編輯部 圖／雪芃廣告提供
雪芃廣告創業合夥人暨執行創意總監林智豪，擁有27 年的廣告資歷，不只在創意上得心應手，在書法上也能大展身手，甚至考取中醫執照。近期他在第十三屆台灣廣告節獲選台灣傑出廣告創意人獎，集結多個身分的他，總是鼓勵年輕人，「年輕有許多的可能性，要勇敢去嘗試更多事情！」
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