憤怒的底蘊?

閱讀時間約 3 分鐘

許久後回歸表演的課程,今天要用憤怒說話,用憤怒自我介紹、全程用憤怒演一個角色,一開始的憤怒自我介紹,抱怨了很多,但憤怒又是怎麼一回事呢?


當我跟憤怒過於疏離時,透過表演的訓練只能去觀察別人在憤怒狀態的肢體、表情、呼吸等等,透過這些去模仿去感受這個內在憤怒感,確實不容易,把自己豁出去、不顧他人,在那個表達憤怒的當下只在意自己的需求有沒有被滿足,這樣憤怒的力量實屬不易。


觀察他人的肢體是向前傾的、富有攻擊和侵略性、聲音集中有力的、表情猙獰,憤怒不一定要聲音很大聲,或是像流氓小弟一樣叫囂,憤怒有各種形式,第二次的自我介紹,我發現自己在聲音上和肢體上有比第一次更放得開,但還是無法理直氣壯地憤怒,反而是內在更多的委屈和哀傷,這股委屈和哀傷好像還不允許我憤怒,憤怒的底蘊究竟是如何?


先別想這些,就感受就好了,就像你在練習時會感受到那背後的更多是委屈和哀傷一樣,或許每一次的憤怒背後都有不同的底蘊,而委屈和哀傷的底蘊也可能是憤怒。


在練習憤怒的身體樣貌時,因為過於急促地用嘴巴換氣呼吸,我的身體麻到不行,可能平常壓抑太多東西了,在那幾秒中通體舒暢,可那是很累人的。


看著同學們在台上的表演,我發現憤怒地表達,這件事情也是可以很美,甚至充滿幽默的,跟我以往對於憤怒的理解,多了另一種詮釋的角度,常以為憤怒是暴力的、蠻橫的、血腥的、無理取鬧的,聽起來都挺不好的吧,所以我很壓抑自己的憤怒,怕自己把憤怒叫了出來,會不小心毀滅一切,難怪我會把自己對於憤怒的需求投射到喜歡看暴力的、血腥的作品上,不是那種很直接式的,而是那種帶點隱晦和美感的暴力,我喜歡觀察自己這個部分。


扯遠了,憤怒有很多面向,用什麼樣的方式展現都可以。


後來要用憤怒的方式展現一位貴婦,展現她的囂張跋扈、無理取鬧,那種我就是超級有錢,有錢到你們都是什麼咖的那種驕傲自信,可我發現自己離這樣的境界很遠,雖是這個角色,卻還是會聽別人說話,還有角色的動機也搞不清楚,一個人之所以憤怒是有動機的。


我發現自己還是太容易簡化一個角色是什麼樣子,卻忘了,只要是人,他都是多面向的,有時看似矛盾,卻又前後串連。


謝謝這個角色、憤怒和老師的提醒,其他的小小的覺察和感受就放在心裡。


P.S 今天點了 無染 鼠尾草線香,很喜歡。這個圖真的很有憤怒感(怨氣)


Adobe Firefly AI製圖

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不過代價是,我也因此失去「投入」帶來的收穫,亦先預設了個案或家屬是怎麼樣的人,也把自己放在「受害者」的角色,預設案家的一切都會傷害我,因此我要著裝上陣去應對。
我願繼續碰觸、揉捏,繼續感覺你的濕度,你的需要,當你需要滋養,我可以觀察到,並且給予,把我的貪戀、我的渴望揉進你的身體裡,而你也會回應我這樣是否足夠。
不必美化、不必嚮往、不必否認、不必急於釐清、不必賦予意義,就去感受吧。
包括我,過往也常仰賴這些所謂不用說的道理來檢視他人、判斷自己該做到哪裡。
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