前些時候讀大學的女兒莫名愛說：笑p啊
第一次是她換好衣服在照鏡子，我覺得打扮的挺特別，但沒說什麼只是對著她笑，她突然冒出這句話來讓我有點震驚，感覺自己的善意不但被曲解還被攻擊，內在小孩表示很受傷，便拉下臉解釋自己為什麼笑，隨後抗議她這話很沒素質也讓我很不爽，開始霹靂啪啦一頓說教直到她出門，當她門一關上我就恢復平靜，專心準備自己的早餐，過了十秒鐘她突然又打開門跟我說四句(這是我們道歉的密語)：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你，說完後立馬關門。這時我也大聲的回她四句，說完瞬間心情變得很好，這事就這樣過了。
第二次是她拿了一堆東西回家，手忙腳亂的樣子讓我忍不住發笑，她又來了這麼一句。這次我就沒啥情緒，只是輕鬆的回：笑妳可愛啊，然後繼續笑著看她把東西放好後回房間。
第三次因為一點小事她又說了，這時我立馬戲精上身，手捂胸口，面露哀傷，像個被拋棄的小媳婦指著她說：我，我不許妳這麼說......自己是p。說完自己快笑翻了，她表示很無言。然後到現在就沒再聽到她說這話了
完勝，ya✌️
—— —— 以下為感悟 —— ——
很多人都覺得修行人是不能有負面情緒，要無我，要如如不動，要泰山崩於前而面不改色，用各種高標準對其進行檢視評判，以前孩子的爹就是這樣要求我要達到聖母完美人設，否則便說我入魔了。
但我們首先是人再來才是神，如果只想當神那也不需要這個肉體，既然當人就是要好好接納並體驗當人的特殊性及樂趣，諸如各種情緒、情感、需求、欲望和好惡。一般人或許因為思維模式已固定，在人性和身體機制所控制下，面對事件時的反應都已成慣性，哪怕事後後悔也很難改變自己的言行。
而所謂的修行者則是因為不想再被身心頭腦所控制，才會學習如何帶著覺知跟智慧去調整、修改固化的行為模式，進而改變自己的人生。這也是為什麼一般人的命運是可預測的，去算命會準，但修行者卻很難算準的原因。
娜某每次經歷一次新的體驗時當下會順應心跟身體自然的反應去應對，但在表達自己的感受想法和釋放完能量後便會抽離出來，用極其冷靜的心態和更高的視角去分析自己為什麼會出現這樣的反應，以及整個事件發生的成因和大家要在此學習的課題，還有下一次我要如何應對。一般來說只要找到內在問題根源然後進行解決後就不會再出現類似事件，這也是我檢視自己是否通過課題考驗的方法。
前面的故事就是最好的例子，女兒說一樣的話，但我用不同的心態跟反應就會得出不同的結果。那段期間我剛從恐慌症及抑郁中復原，內心還是有一點小敏感小脆弱，才會因為一點小事覺得女兒對自己沒有愛，這讓我更加專注於對自己無條件的愛跟接納。
況且早知道這世界就是一場夢一場戲，我又何需為其他人事物不痛快，自己需要的愛自己給，自己想要的快樂自己給，我就是自己最好的朋友跟愛人。隨著內在信念系統重構與整合度提升，內在小孩也越發自信跟調皮，更能夠以遊戲的心態看待這世界，自此自由自在，輕鬆愉快，豈不妙哉。
我愛你們 祝福你們🙏😊
