立冬已至❄️，這是二十四節氣中的第十九個節氣，標誌著冬季的正式開始。天氣漸漸轉冷，萬物進入休養生息的狀態。
立冬不僅是季節的轉換，更是我們養生調整的好時機。在這個時節，讓我們注意保暖🍂，適當進補🍵，恢復元氣增強免疫力💪
在立冬後馬上就迎來我們的國際書展‼️涼涼的天氣很適合出外踏青呢~
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佛光山佛陀紀念館的沙龍
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只要根不壞，荒地也能開花；
只要心不死，絕處也能逢生。
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「小雪」
11/22～12/6
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【立冬】
今天2024年11月7日是「立冬」。
立冬是二十四節氣之一，表示冬季自此開始。
「冬」亦有「終」或「凍」之意，秋去冬來，民間習俗以此時進補，立冬時特重食補，主要用於補充元氣，抵禦冬日的寒冷。
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這個節氣天氣不夠冷,中午太陽很大,但地球蹺太陽公轉的軌道又過了15度,讓季節正式進入了冬天,順應著冬季的節氣養生,開始養藏身體,可以讓自己在較健康的狀態和拂下一季哦!
立冬，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，
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四季交替，到了一年之末，大自然的生態進入休閉狀態，感謝大地母親，讓我們感受到季節的變化，體驗歲月之美。順應大自然的鐘錶，讓自然的恩賜滋潤我們的臟腑與心境，養身之餘也暖心。
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國曆十一月七或八日，太陽黃經 225 度，冬季開始是為「立冬」。冬是終了，秋去冬來，作物收割後收藏起來，民間習俗以此時進補，意指一年辛勞、歷經寒暑、體力篩衰弱、進補以恢復元氣。此時水稻收割已結束，「稻成熟，入冬田頭空」。
立冬日，民間有「補冬」進補的習俗，俗諺：「立冬，補嘴空」，意指進入冬季以
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