國曆十一月七或八日,太陽黃經 225 度,冬季開始是為「立冬」。冬是終了,秋去冬來,作物收割後收藏起來,民間習俗以此時進補,意指一年辛勞、歷經寒暑、體力篩衰弱、進補以恢復元氣。此時水稻收割已結束,「稻成熟,入冬田頭空」。
立冬日,民間有「補冬」進補的習俗,俗諺:「立冬,補嘴空」,意指進入冬季以後,氣候漸冷,「過冬擋畏寒」,立冬前後為最佳進補時節。
1.節氣任務:整理衣櫃、收集冬天的聲音、祝福許願、吃餃子、冬補。
2.活動時間安排:→由主持人開場(說明節氣)→各班老師帶領孩子到野餐墊躺下→由黃老師引導進入音樂療癒→介紹療育的各個樂器→唱誦音階→主持人引導擁抱→會後收拾。
3.活動結束:宣導手札紀錄並展示。