【宅配美食】飲食管理、健身族群的最愛💪補充蛋白質的好幫手🍳杰森食代雞胸肉鮮嫩多汁，口感厚實，雞絞肉也好香好好吃🤤！

身為一個吃貨，時不時就想到處吃好料、享美食。但是大吃大喝之餘，還是要趁平常好好管理飲食，不然身材感覺會走樣😱

近幾年舒肥雞胸肉越來越流行，Snoopy也跟同事一起團購過好幾次不同品牌的雞胸肉，我們都會把它當作早餐，或是運動後補充蛋白質的好物！

這次想要分享目前吃下來最喜歡的一個品牌–杰森食代，他的雞胸肉做的很好吃～肉都很嫩，也很厚實，吃起來非常滿足😍很適合當團購雞胸肉的選擇唷！

杰森食代 Jason Food

【杰森食代評價】

杰森食代主打簡單、快速、美味、安心。而且都是使用當日現宰國產「大成安心雞」，原料均通過CAS、HACCP、ISO22000認證，產品定期進行SGS檢驗，品質有保障！我觀察下來，他們產品的成分真的都很單純，沒有太多看不懂的添加物，每一款商品的成分及熱量可以參考下方照片，記得往右滑唷！

訂購他們的冷凍宅配雞胸肉，裡面還會提供一張產品食用方法，讓消費者可以參考退冰及加熱方式～一般來說我都是前一天晚上就會從冷凍庫拿下來放到冷藏慢慢退冰。隔天加熱即食就可以了，我最常使用微波的方式👍

這次主要要分享四款商品，分別是雞胸肉(100g/160g)、雞絞肉料理、藜麥料理。各個品項的口味都很豐富，尤其是雞胸肉們，真的是會選擇障礙😆

【舒肥雞胸肉開箱】

他們的雞胸肉有兩種分量，分別是隨手包(100g)，跟一般的(160g)。

​隨手包份量的，最少可都是有22克的蛋白質喔！

雞胸肉 隨手包

✨第一個來分享義式黑胡椒雞胸 隨手包✨

這個口味味道及成分都蠻單純的，沒有過多添加物，吃起來的每一口都有淡淡胡椒香，調味上算是很入味，不會有生肉的腥味。

使用微波加熱最方便

口感很有彈性，不用擔心軟爛，而且又鮮嫩多汁，連史媽都喜歡！史媽以前很排斥這種加熱即食雞胸肉，因為覺得味道跟口感都不喜歡，第一次聽到他說不錯😲

這種隨手包的份量是100克，跟超商賣的那種是一樣的，但總覺得杰森食代雞胸肉吃起來份量比較多，肉也很厚實，還蠻有飽足感的～蠻推薦當早上不想吃太重口味的人當早餐的，Snoopy偶爾就會吃一塊雞胸肉＋水果＋優格當作早餐！

當早餐剛剛好～

第二款跟大家分享羅勒青醬雞胸 隨手包

青醬佈滿雞胸肉，味道香濃，還蠻像在吃青醬雞肉義大利麵的那種味道～🤣口感一樣是厚實好吃。

這一款我試著使用氣炸的方式加熱，多了一個香氣，顏色也比單純微波更上色，有焦香味一些。假日有空的時候可以試試看唷😆

這一款可能是因為口味的關係，覺得真的很適合配炒義大利麵耶～感覺滿足值up up！

【雞胸肉160克系列】

​160克的雞胸肉，最少則是有37克的蛋白質～

雞胸肉160g

先來吃吃看經典原味雞胸肉，雖然說是原味，但其實帶有黑胡椒香氣，我比較喜歡這樣！因為以前吃過別的品牌的原味雞胸肉，覺得味道太生，有點噁心感，還是要自己另外灑胡椒😆

這一款我把它拿來帶做成生菜沙拉了！

因為份量十足，甚至可以做成兩份，CP值很高。

沙拉裡面我還加了玉米、核桃、水煮蛋，再加上一點自己喜歡的沙拉醬，整個營養滿滿超好吃，吃完也非常有飽足感。

另外下一款選擇分享四川麻辣雞胸肉。

這一款是Snoopy所有裡面最～期待的一款，畢竟我是嗜辣一族😆所以看到這款就覺得吃起來一定很過癮。

160克的份量真的是蠻多的，所以我分了兩次吃，一次是直接吃，即時雞胸肉最方便的點就是開封就可以直接吃了！另一半我一樣做成了沙拉。

比超商賣的椒麻雞胸肉沙拉更好吃！

搭配一些自己喜歡的蔬果，色香味俱全。四川麻辣雞胸肉口味還蠻重的，做成沙拉時，我沙拉醬沒有加太多，因為雞胸肉的調味就足以讓沙拉吃起來有味道了。辣度很夠，嗜辣的我吃起來覺得蠻過癮的，還有吃到辣椒籽，吃完過一下子還會感覺有點麻麻的呢！喜歡～

【藜麥料理開箱】

除了雞胸肉之外，這次還要分享藜麥料理心得給大家。

而這算是Snoopy第一次吃這麼大量的藜麥，之前都是在健康餐的飯食中，或是摩斯的藜麥珍珠堡有吃到過，份量都一點點而已，感覺有跟沒有一樣🤣

藜麥主食開箱

首先來試試黃金藜賣毛豆，黃金指的是玉米，我覺得玉米在這裡非常有加分效果，吃起來比毛豆更脆一些，而毛豆則是綿密，卻又不會有沙沙感，整體口感很有層次。

一樣是充滿胡椒香氣，吃起來細緻綿密，其中一粒一粒脆口的藜麥雖然很小顆，但存在感十足。這道的口感實在非常喜歡～～

藜麥的蛋白質含量為大米的兩倍，低熱量又零膽固醇，吃完還很有飽足感，是取代澱粉的第一首選！

金黃玉米配上綠油油毛豆，顏色好漂亮

下一款分享甜椒藜麥鷹嘴豆。

在打開包裝的那一刻，香氣撲鼻，蒜香味中帶有黑胡椒香氣，在加熱過後甜椒的味道也跟著出來了。

甜椒不苦，鷹嘴豆則是脆脆的，毛豆一樣沒有泥泥沙沙的口感（其實以前Snoopy是不吃毛豆的，因為很不喜歡那種綿綿泥泥的感覺）🤣

【雞絞肉料理開箱】

來到最後一個系列了，高蛋白雞絞肉料理推薦給大家！

以前的觀念是減重、健身沒辦法吃絞肉，但是雞絞肉就不一樣了，他的蛋白質比豬絞肉多，也不會有肥肉、油膩感。

高蛋白雞絞肉料理

第一款我選了正宗泰式打拋 雞絞肉來吃吃看。

一開包裝香氣就撲鼻而來，使用微波爐加熱完後更香，且肉汁也更多！

他的肉塊扎實，不會軟爛噁心。以前吃過打拋雞健康餐，被狠狠傷害過😂我還記得那款餐盒的雞絞肉肉質很爛，根本不知道自己在吃什麼😢幸好這一款有改變我對雞絞肉的印象。

其中裡面的敏豆也還是保有脆脆的口感。裡面雖然看的到辣椒，但不會辣，偏向鹹香好吃的類型～

不過打拋的味道稍淡一些，比較像是家常料理四季豆炒肉末的那種味道，配飯吃也很讚！

配飯也好吃

下一款選了清邁翡翠綠咖哩雞絞肉來吃吃看。

一樣是使用微波加熱方式，加熱時間約1分鐘，兩次。加熱的過程中，綠咖哩的味道從廚房飄到房間，跟7-11經典綠咖哩飯的味道很像！

裡面一樣有四季豆（敏豆）來參加料理的口感，絞肉吃起來有彈性，搭配上脆口四季豆，層次很豐富。味道也不會過鹹，直接吃或是配飯吃也都很適合。

現在因為飲食及運動習慣越來越被注重，衍伸出很多高蛋白美食，整體可說是低熱量又高蛋白，吃了無負擔。加上宅配團購也很方便，如果大家對於宅配雞胸肉即食包、冷凍宅配低脂美食、加熱即食料理有興趣的話，可以試試看杰森食代雞胸肉唷，個人是覺得很好吃，而且口味很豐富～就連史媽也喜歡，那可以說是老少咸宜了吧😆

有興趣的大家，可以點選以下連結去了解更多唷～

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