隨著年歲增長、經歷的累積，我們在生活和工作中遇見的人和事不斷更迭。現在，我已不再勉強自己，只想經歷讓自己感覺愉快的人、事、物。這個內心的核心逐漸清晰，即便有時會因此有些感傷，感傷自己愈來愈豁達? 還是愈來愈冷漠…？在學習新事物時，也不再勉強自己以「符合社會成功標準」的樣子去做選擇，而是選擇讓自己好奇和感興趣的事物。
我是一個I人，以往在社交場合，總是要掩飾自己的社交恐懼。然而，當我開始接受了我就是這樣的人後，我發現自己既能自在地交談，也能安靜地獨處，這是一段走向自我接納、不再勉強的過程。漸漸地，我開始學會將自己的感受放在優先位置。
出社會後，經歷了幾次自己或他人的離職，從最初的感傷，到現在還是會有些感傷，但更多的是那又世故又溫暖的體會。接受了每段相聚都有其終點，但也期待也許哪天我們會在某個地方重聚，用新的樣貌開啟新的合作，這也是「不再勉強」所帶來的成長。
感情上的分手也是一種不再勉強的樣貌，不再勉強自己要為另一個人負責，誠實的面對自己內心的猶豫、害怕、不敢做壞人的軟弱甚至是為了迎合對方而不敢展現自己…唉~這真的太過勉強了，回到全然的只在意自己就好。有時候，不是我們或對方不好，而是那份「好」已不再適合彼此。用不再勉強的姿態祝福對方也祝福自己未來更精采。
想對所有也在練習「不再勉強」的人說，無論你是主動或被動的被往前推進，都要記得為自己鼓掌。因為這條路必然會經歷自我懷疑，更多時候，那些質疑是來自他人的嘴或社會的框架。如果我們無法支持自己，在普世標準無法提供依靠時，又該如何堅持下去？又該用什麼支持自己？也許下次我們可以聊聊「反脆弱練習」。請記住，每一段經驗都是推動我們前行的助力，而那個堅強又豁達的姿態必定來自於不再勉強自己的那顆真心。
