寫給自己的瑣碎情緒，1993~2024的追憶日記。
3.
鈍感
學得太好感覺失去
情緒
大鳴大放的能力。
心碎
哭不出眼淚
你知道
這種感覺嗎？
無聲尖叫。
連
快樂也不會了
笑容敷衍。
從前
絕對氣瘋的事
現在
把眼睛輕閉
讓事情過去。
學會鈍感
相對學會
隱藏自己。
隱身
爭鋒相對的
辦公室
把情緒關在門外
我的世界
假想
一個
看星星的海邊。
偶爾
需要隱身術
除了自己
不要跟任何人
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寫故事的愛同學
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寫作是消化情緒的過程
可以靠近自己所思所想的核心
然後遠離自己執念
梳理、沉澱、放下。
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沒有人想要有很糟糕的感覺，因此退縮與抽離似乎十分自然，但是每一次我們從直接的經驗退縮，然後編織一個故事，就已經進入無意識了。
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那些未曾被好好處理的情緒，
你會發現它會試圖用各種形式，
在適當時機反撲，
讓我們重新感受和看見，
直到我們願意接住這些，
我們不願意接住的…
憤怒、失望、羞愧、自卑、難過等，
不那麼正向卻又那麼珍貴的情緒，
漸漸的我覺察到不接受自己所有感覺的我，
如同沒有完整一般的不
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時間裡所做的事情或思考，是最好的療傷工具；同時也給自己很大的勇氣。
為自己活一遍
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原來神經大條是件好事呀! (找到為自己開脫的正當理由)
鈍感的相對詞，是敏感。
一個是「想太少」，另一個則是「想太多」。
想太少的那個，反倒因對他人的情緒及評價感知沒那麼高(敏感)，所以比較能做自己；而想太多的那個，總是太在乎別人的眼光
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