清晨五點的時候都是那些人在上班？
為了要參加台北市政府舉辦的運動U幣兌換成悠遊卡點數的活動，只好一大早五點就爬起來，趕去最近的市立運動中心，對於平常都睡到日上三竿的我，這才有機會可以看到城市清晨的風貌。
心裡非常好奇，早上都是哪些人在上班活動，首先映入眼簾的就是夜班管理員，然後就是在路上辛苦工作的計程車、司機公車司機、旅館的夜班人員、早晨在公園運動的老人家、正在辛苦準備預備工作的早餐店的老闆跟工作人員，以及運動場上面練習馬拉松長跑的民眾和選手，總之清晨遠比我想像中的來的熱鬧有活力，早班的工作也真的非常的辛苦，要在半夢半醒間工作。若是遇到寒流的時候，没有一定的毅力，還真的是沒有辦法離開那個溫暖的被窩啊。
所以如果平常覺得工作為何要這麼辛苦，真的可以找一天半夜或清晨出門走走看看，相信一定會有不同的想法和領悟。水還真的没有一處不深啊～
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連續兩個假日都五點多醒來，應該說前一天晚上是直接昏迷的
週五車潮爆炸的多，必須秉持著良心又要堅守地盤的一輪一輪的往交流道的路口前進
然後也許是上班的疲憊感來襲或是舊有的應對方式出現，疲累的高昂情緒表露無遺
心裡的壓力還是很大，目前大約有7成的工作是我沒有經手過的
是好事，所以很怕搞砸
然後也就莫名
這陣子都很早就睡醒了，我乾脆就去晨跑了。今天早上也是，本來昨晚還在想，為了養成晨跑的習慣，計五點半的鬧鐘真折磨人，結果今天四點多我就醒來了，努力再讓自己睡回去，還是沒有辦法，起來盥洗之後，便出門晨跑去。
5點半我就醒了，如果沒有去pilates，我大概六點半出門，因為我喜歡早上時間比較鬆動，如果遇上塞車或者我突然有事要做我會比較淡定。所以我跟你也一樣，早上7點半可以去飲茶。。。我附近有地方賣叉燒包和點心所以我會一邊和咖啡一邊吃點心。如果早上可以這樣開始我會覺得一整天都會很順。但是我很害怕我吃早餐的時
作為一個朝九晚六的上班族，扣掉在公司的一週 45 小時後，雖然看似還有很多時間，卻常常在不知不覺中浪費掉了，今天要分享的是《這一天過得很充實：成功者黃金 3 時段的運用哲學》筆記。
想過什麼樣的人生，先過什麼樣的早晨。
1.起床大作戰
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專注與生產
黎明前起床，
上午完成越多，下午時間餘額越充裕。
擬定代辦清單，確實完成事項。
先做最重要工作，不要一大早查看電子郵件，排除晨間會議與電話聯繫。
化大目標為小目標。
運動
昨晚是我近期以來最早就寢的時間，為的是去了解在心中好奇的商會。六點還未到，我就準備踏出家門，在天未亮的台北市騎車，尚未有大量擁擠的車潮，讓心情格外輕盈。
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