《高懸夜空的殘月》

《高懸夜空的殘月

夜空に浮かぶ欠けた月たち》

✍️作者：窪美澄

譯者： 王蘊潔

語言：繁體中文

📚出版社：皇冠

出版日期：2024/08/26

📖書籍內容簡介（摘錄自博客來網路書店）：

東京的某個角落，有一棟兩層樓的房子，院子裡種植了許多芳香植物。

　這裡是精神科醫生旬，和諮商師的妻子紗織，共同經營的「椎木身心診所」。

　　帶著各種煩惱的人們，走進了街角的這家診所。

　　椎木夫婦總是溫柔陪伴、默默支持來訪的他們，

而這些傷痛能被理解，是因為夫妻倆也曾經歷過……

📝閱讀記錄：

六個獨立又串聯的小故事，訴說著人生因創傷，造成心理疾病，帶來的痛苦和挫折，需要能夠有意識的被理解和接納。我看著看著就落下淚來，因為如同故事裡的角色，我也是重度憂鬱症和恐慌症患者，跟作者一樣，長期的接受治療，因此與故事產生了共鳴。

無論是「金寶濃湯罐頭」故事裡的主角小澪，還是「愛麗絲的沈睡」裡的麻美，都容易自責，憂鬱症的傾向就比一般人更容易發生，當然「伊甸園的夏娃」和「搖籃」的故事裡，恐慌症的美菜，和產後憂鬱症的純，因為生孩子後賀爾蒙的變化，加上人生的重大事件發生、經歷的事情變數很多（結婚生子、搬家、換工作等等），心理疾病的發生機率就更高了。而每個故事，作者都賦予了溫暖的結局，或許是因為，強調人與人之間互相扶持、互相幫助的愛，對於身心症患者來說，是非常重要的復原支柱之一的緣故，尤其是患者身邊的人，能夠接納理解，並且給予支持的話，心理疾病是可以治癒的。

我很幸運，也是遇到像「椎木身心診所」的精神科醫生旬，和諮商師紗織一樣的醫生和諮商師，還有家人朋友們的支持與鼓勵，才能慢慢復原，當然其中的辛苦痛苦很難熬，偶爾因為外在因素發作的狀況雖然改善很多，卻也還無法完全痊癒。這本小說內容更像是一種鼓勵：「好好活著，就已經是一百分了。」、「即使我繞了遠路，仍然可以在某個地方、某個時間點，挽回自己的人生」、「妳不需要拼命為別人做什麼，只是保持妳原來的樣子，也會有人愛妳。」、「人生隨時都可以重新開始，而且可以一次又一次重啓人生。」…等等鼓勵的話語，看完內心充滿感動和安慰，期待自己也能夠像書裡的角色們一樣，即使帶著傷痛，仍然可以繼續前進，即使需要更多時間去療癒，也希望自己不會放棄，能夠真的愛著這樣的自己。

這本小說，當作我2024年的結尾，真是再適合不過了。