香港游泳比賽 - 幼童及青少年長短池全攻略2025
今天為大家整理了一下香港游泳比賽 - 幼童及青少年長短池全攻略2025。
這些經歷是我與女兒從K2開始學習游泳到初小階段所獲得的經驗，希望能為同路的游泳家庭整合最有用的資訊。今天的比賽分享主要針對幼稚園及小學階段的孩子，涵蓋4至12歲的游泳比賽全攻略，內容分為三部分：
- 泳總（專業級別）比賽
- 長池（業餘級別）比賽
- 短池（鼓勵性質）比賽
由於泳總比賽有許多細節需要分享，我將來會再獨立撰寫一篇文章，因為游泳總會的家庭和年輕選手們應該對其中的規則略知一二。
今天的重點是分享長池比賽（相對於業餘級別）和短池比賽（相對於鼓勵性質）的差異。大家可以根據自己的需求選擇參加。我為每組比賽的細節製作了一張獨立A4圖表在文章最後，方便大家收藏分享。你可能會問，為什麼幼童會分為長池和短池呢？在成年人的世界，長短池並不是這樣劃分的。主要原因是幼童的耐性不一定那麼強，與成年人相比，游25米和50米的感受截然不同。對於幼童來說，50米的距離並不是每個人都能輕鬆完成的。由於分享內容有限，我只列舉了外界家長心中最重要的兒童比賽。市面上，每家泳會每年都會舉辦各種大小型的水運會，讓選手們體驗運動精神，包括：Bondi Swim - Pokémon、史丹福 - 變形金剛游泳挑戰賽、大力泳會 - 超短途小飛魚、方力申 - 小小水運會等等。其實，觀察泳會比賽就能大致了解該泳會教練的平均水準。對於4至6歲的小孩，若要參加長池比賽（業餘級別），當然也有一些新興的年輕游泳品牌，他們的孩子已經具備挑戰泳總D3比賽（獲獎級別）的能力。一般而言，短池比賽（鼓勵性質）是最健康的選擇。從圖中鍾元教練的U系列可見，分組比賽也有名次和獎牌，實行全面性、人人有份的鼓勵性質比賽。能夠參加泳總比賽（專業級別）的選手，自然是最專業、最具業界代表性。即使是外界知名的頂尖名校，也會根據泳總的成績來選拔學生。廷伸閱讀：小朋友游泳是學懂面對失敗，而不是傲慢與勝利。方力申：「我的泳會係教會你怎樣輸，怎樣去面對失敗」。
因此，一家泳會的優劣，可以通過其參加的比賽來判斷。例如，A泳會的7歲小孩參加泳總D3的50米比賽，而B泳會的7歲小孩參加U系列的25米比賽，你就能迅速分辨出哪家泳會的教練更好。我相信聰明的家長們能理解我的意思（這是客觀的水平討論）。
由於文字有限，我無法詳盡列舉所有信息。如果有其他幼童和青少年的游泳比賽信息，歡迎各單位留言告訴我，這樣我可以更新以上名單，為家長們提供更全面的游泳比賽資訊。
今日的分享去到這裡，有什麼問題或意見都歡迎Email問我，我們下次見，88！
Benice Cheung
