Day02-01/02
又是週四，讓我想起了上週四的不應該，雖然那天很真誠的跟他道歉了，但是還是打破了我的原則，打破了我們彼此間的信任，責備別人總是比自省容易，大人們醜陋一覽無疑！
看著他可愛的笑臉，我真的不懂，我是哪來的勇氣傷害了我最愛的人！
我得學會當自己情緒的主人，我才能保護我最愛的人，當一個情緒穩定的家長！
這是2025我最需要學的功課。
今天收到某單位的電話，之前幫兒子報名的冬令營他沒被錄取，我完全可以理解，表示兒子還有很多可以進步的空間！也很開心的跟老師分享了兒子參與社團後的成長，希望我的每一步都是有幫助的，讓兒子更穩定地向前走。
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一位台中地方女士(骨子裡自我設定是女子漢模式)
是一位高齡媽媽(莫名的老來得子)
是一個不太孝的長女(這輪不到我選，可能剛好比較早投胎)
是一個妹妹很多的姊姊
是一個不太賢慧的太太(這題真的很難得分)
也是個道德觀有點瑕疵的媳婦(這題就跟小時候考數學一樣，我直接放棄)
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本篇參與的主題活動
提升專注力，在2025年實現你的新年願望！本文提供四個步驟，教你如何培養專注力，克服分心，進入心流狀態，高效完成目標。從改變環境、打造心流模式、聚焦重點到拆解目標，助你將願望化為現實。
2024年算是回歸到相對健康的生活作息，成功戒除酗酒和混亂作息的狀態。曾經以為碗美作息竟是自律神經迫害者，幸好都成功調整回來！下半年更開始做更多設計、創作，來回之間獲得許多想法。
2025年想讓自己回歸「年輕狀態」不僅僅是體態部分，更重要的是「心態」要維持在學習且專注在自己的進步，將心態往自己擺穩
你有沒有發現,每到年底總有種「今年又過去了,目標還是一半沒完成」的無奈?我覺得,我們常常不是能力不夠,而是方法不對。新的一年,與其繼續用老方法努力,不如試試用更有效率的策略,真的掌控人生的主導權。
今天分享 3 個簡單步驟,讓我們一起用最少的精力,完成最多的目標!
長大後，沒有人告訴我們該怎麼生活。
怎麼選工作才對、怎麼花錢才對、怎麼選伴侶才對，這些答案都是我們要靠自己摸索的。
那麼，新的一年近在眼前，你打算怎麼繼續寫這故事呢?
每年年度回顧或許有些不如預期，希望篇文章帶你一起找回前進的動力！
從《最有專注力的一年》書中汲取靈感，使用自我概念理論激勵自己。
透過塑造理想形象，像繞著銅像一圈圈努力，逐步成為更好的自己。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
相信大家現在都有在使用網銀的習慣
以前因為打工和工作的關係，我辦過的網銀少說也有5、6間，可以說在使用網銀App方面我可以算是個老手了。
最近受邀參加國泰世華CUBE App的使用測試
嘿嘿~殊不知我本身就有在使用他們的App，所以這次的受測根本可以說是得心應手
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day4
Q.哪些事情能令你打從心底感到被愛？
✍️在最失意時，或陷入低潮時，有人(友人)默默守護著我。
寫於20240725(週四)
#與自己交換日記
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#Day3
Q.他人為你做的哪件事，讓你感到最大的善意？
✍️在我最失意不順遂，被人誤解很受傷時，還有幾位朋友願意相信我，給予我支持與力量。
寫於20240724(週三)
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#Week30善良
#Day2
Q.面對傷痛，溫柔地接住自己，是一種善良。
如果可以回到過往一件難過的事情，你會想要怎麼安慰自己？
✍️「這不是妳的錯！」
「妳已經盡力了！」
寫於20240723(週二)
這禮拜來聊聊承諾好了。人生中當然遇過不少次對方言而無信的情況，大部分的影響都是短暫的。就算心裡有甚麼不愉快，也大多一段時間就釋懷了。但有一段記憶非常深刻的事情一直烙印在我腦海中，即使經過了二十年，我也沒有忘記。要說釋懷的話，當然是已經釋懷了啦！就是當作一個警惕，提醒自己不要成為這樣的人。
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day5
Q.當他人對我們做了一些討厭的事情，藉由省思行為本身與自己的反應，我們能更加認識自己，你能想得到一個令你不太舒服的行為嗎？為什麼這個行為讓你不舒服？
✍️在嚴肅的場合大聲喧嘩(聊天)，這樣的行為讓我很不舒服，我認為不夠尊重。
寫於2024060
#誠實書寫練習
#Day108
今天很需要多給自己打氣的一天。
昨天朋友問我：「那個人帶給妳的那件事，現在的妳“放下”了嗎？」
我說：「說全放下那就太矯情了！如果1～10，現在我已經7成放下。」
今天看到她發文與相識三位出發出遊照片，心中不再蕩出環環漣漪。
一旦關係中(友情)受到傷害，會在我的
#與自己交換日記
#Week08反省
#Day7
Q.這禮拜，關於「反省」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️長久以來我是一個「嚴以律己」的人，只要有人指正我，我就會先「自省」，過於苛責或批判自己，然後就會不停地糾結著在負面情緒裡。
其實應該善
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