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變老，最令人畏懼的，或許不是年歲增長，而是失能、失智，甚至成為他人的負擔。
久病臥床的恐懼，不僅是患者的難題，也成為照顧者無法承受的壓力。
在少子化與高齡化的洪流中，如何在有限的人力與資源下，讓長者安養晚年，而非受困於病床？這是我們無法迴避的課題。本集「隔壁的桌子—本日休診」，邀請到《不被束縛的晚年》新書的兩位作者—朱為民醫師（台中榮民總醫院家庭醫學科主任）、林金立執行長（雲林縣老人福利保護協會、長泰老學堂），分享他們在第一線照顧現場的觀察，並探討如何翻轉高齡照護的傳統框架。
如果拿掉約束帶、拘禁、尿布，是否能在可控範圍內，協助長者重拾自主，甚至避免臥床？
最重要的是，如何讓每一位長者，在生命的最後階段，回到自己的本來面目？
讓我們聽聽他們的分享，一起找回老後的自由與尊嚴。
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本集重點：
・一本寫了六年的書！《不被束縛的晚年》
・當你變成長輩後，真的會想要被人綁/關起來嗎？
・對於失去表達能力的長輩，如何察覺他們內心的渴望？
・什麼是「自立支援照護」？與傳統照護模式有何不同？
・如何在確保安全的前提下，讓長輩維持自主？
・一般家庭如何怎麼循序漸進地幫助長輩重建生活能力？
・如何面對失智長輩的攻擊與躁動行為？
・日本「葵照護」模式—從被照顧者成為照顧者
・AI與科技如何進入到未來照顧領域？
・不只要「預立醫療決定」，也要「預作照顧準備」
本集來賓：
・朱為民醫師，臺中榮民總醫院家庭醫學科主任，國立中興大學學士後醫學系助理教授，國立陽明交通大學醫學系助理教授，臺灣在宅醫療學會理事，中華民國環境職業醫學會副祕書長。2016 TEDxTaipei 講者，2024臺中市醫師公會青年醫師獎、退輔會優良醫師獎得主。喜愛閱讀、音樂、電影及戲劇，多元關注臺灣高齡化及善終議題。
FB粉絲專頁：民醫晚安．朱為民醫師
部落格：熟齡人生。朱為民醫師
Youtube頻道：民醫晚安
相關著作：《走過道謝、道歉，可以無憾道愛、道別——我在電影中看見的老年照顧與安寧療護》《人生的最後期末考——生命自主，為自己預立醫療決定》……等多本著作。
・林金立執行長，雲林縣老人福利保護協會與長泰老學堂理事長、財團法人雲林縣同仁仁愛之家董事長、臺灣自立支援照顧專業發展協會名譽理事長、臺灣居家服務策略聯盟常務監事、朝陽科技大學銀髮產業管理系學門講座教授，並擔任政府政策諮詢委員。從事老人社會工作30年，經歷臺灣各階段照顧發展。2011年於雲林實證日本「自立支援照顧」，開創臺灣的照顧革命浪潮。
FB粉絲專頁：林金立的自立支援聊天茶坊
Youtube：金立旺盛
Podcast：金立旺盛
製作暨主持人：
・陳亦琳（10）， 《NEXTable 隔壁的桌子》創辦人，因母親罹癌而決定開始製作 Podcast 節目分享照顧者心聲，邀請病患、照顧者及醫護人員一同來分享他們的故事，陪伴同樣在治療過程中的病友及家屬們，讓他們知道自己並不孤單。
延伸閱讀：
《不被束縛的晚年——自立支援照顧，讓長者脫離臥床、自理生活、自由行動，減輕照顧者負擔，實踐高品質的長照》
・本集節目由 呂益成 先生 贊助播出。
新單元「本日休診」是由台灣漢和國際精準放射醫療協會委託《隔壁的桌子》共同製作的身心健康促進節目，邀請醫界醫護人員，病患、家屬，透過分享自身經驗，以聊天的方式，深入淺出的分享，增進大眾對於健康的認識，對疾病的瞭解，撫慰患者及照顧者心靈，並且促進病患與醫護人員之間的溝通，以獲得更好的治療效果。
歡迎支持我們理念的聽眾贊助支持，贊助除用於節目製作，也將用於支持協會協助台灣發展新型的癌症精準放射治療藥物與設備或相關推廣活動！
《隔壁的桌子》
嗨，這裡是「隔壁的桌子」，我是桌長10。
就像你偶爾在吵雜的餐廳之中，隱隱約約地聽到隔壁桌在聊天，某些話讓你產生共鳴，也許捧腹大笑，也許深受啟發，但說的正確與否，其實也與他人無關。我和朋友們會在這裡聊聊影響我們人生的大小事，如果正好對你有幫助，那就太好啦！
