上廁所需知

上廁所沖水，是否要蓋馬桶蓋？很多人怕沖馬桶時水噴濺而蓋上馬桶蓋，新研究指出這樣做無效。很多人上公廁也會在馬桶座上墊衛生紙，這樣會比較衛生嗎？

公廁衛生紙「有1狀況」千萬別用！　醫揭可怕真相：恐染病

我回家第一件事洗手前酒精噴在眼鏡布消毒擦拭手機，而後洗手再做後續事務

有些人覺得公廁馬桶很髒，所以習慣先用衛生紙或馬桶坐墊紙鋪在上面再如廁，我個人是不🙅‍♀️，因為我絕不坐著。

由於沖馬桶會把馬桶中的病菌往外噴濺，因此放在旁邊的捲筒衛生紙可能沾附許多細菌。 衛生紙都含有孔洞，加上衛生紙會吸收濕氣，這些孔洞都是窩藏病菌的好地方，因此墊衛生紙反而會愈墊愈髒。 公廁馬桶使用的人很多，當你在使用時，也不清楚上一個使用者的衛生習慣和健康狀況，因此墊衛生紙當作阻隔，最常被人討論，或是常在新聞上看到有人使用完公廁就感染性病。 即便是公用馬桶，使用前先用抗菌液或消毒紙巾擦拭過即可，雖然我不坐但告訴習慣坐著的人，「沒必要墊衛生紙或座墊紙」病菌離開人體，存活的時間非常短，除非你免疫力正處於下降，「性傳染病，如淋病、梅毒，離開人體後能存活的時間非常短暫，因此致病機率很低。有研究顯示，淋病雙球菌離開人體後1分鐘就會死亡，所以傳染力很低。」

總之，出門在外，不可避免需要上廁所，我個人是酒精噴隨身攜帶，出廁所後就算是要洗手，要不就絕對不會坐外面公廁馬桶。

病毒不長眼，不挑人，自身衛生習慣要顧好，免得將病毒帶回家。