上廁所時，用蹲的比較好。在家裏的話，加個東西壂腳
我前幾天，上週才發現尿尿時的一種情形。
坐在馬桶上，覺得尿完了，之前就直接起來。前幾天想到，再擠看看，還有耶！擠了３次都還有，不是很少的一點點，是有一些的，那之前都沒尿乾淨嗎？我常常上廁所跟這有沒關係呢？
出去時，特地選用蹲的馬桶，發現用蹲的尿完後，餘尿少多了，想到或許是姿勢的關係。
以前看過生孩子時的姿勢的文章，用蹲的才是對的，比較容易生出來，醫院裏用躺的，產婦很難使力。我生孩子時，醫師是女的，陣痛出現，在產台上用力時，她很清楚、明確地告訴我：「像大便一樣地用力。」我一不對時，她馬上說：「不對。」我可以馬上改過來，這麼幾次後，孩子就出來了。聽到隔壁的男醫師有氣無力的聲音：「用力，用力。」我心裏有氣，想問他：「要怎麼用力呢？」
然後想到，在家裏坐著尿時，就將上身儘量靠近大腿，模擬蹲的姿勢，尿完再擠時，餘尿好像比坐著時少一點。繼續觀察中。
我將這個發現用line告訴我那以讀書當作職業的大弟，他回：「這個我有看過，坐式馬桶對排泄是不好的（不只是尿尿），蹲的比較好（自然），因此有人在蹲馬桶時用一個小凳子將腳放在上面，這就比較接近蹲的了！」
並給我一個連結。（放在後面）
果然真的是這樣，我也找了一個東西壂腳，這個主意真好。而且雖然有壂腳，我的上身還是儘量靠近大腿，讓臀部更彎曲一點。
還有，多日後，我發現，原來每天早上大便都要二、三次，現在好像變成一、二次了，之前沒便乾淨嗎？有趣。
（2024.2.28.）
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之前我的生活平順，但我覺得不對勁，偶而碰到一、二位和我一樣，不滿意現狀的，但是我們也說不清楚到底發生什麼事了？
經過多年的摸索，終於清楚了，身為女性，育兒和照顧家庭這種從古到今被視為女人理所當然的職責，跟實現自我是有很大的衝突。今天，為了延續生命和享受家庭，女人如何發揮自我？是需要探討和實驗的。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
男生站著尿，容易造成尿液噴濺，導致廁所異味。
坐著尿比站著尿還乾淨衛生，建議男生在家也坐著尿，以維持廁所潔淨，特別是和女性同住時，可以避免讓她們容易感染生病，是一種很體貼的體現。
使用按壓式沖洗裝置清洗廁所和自身，效果比免治馬桶更好。
平時午睡都是我帶S：唸故事、換衣服、上廁所、唱歌。那天她突然要求爸爸帶她。一開始還輕輕鬆鬆，父慈女孝。但到了上廁所那關就卡關了。
「妳快去上廁所！」
「我不要上！」
「妳怎麼可能沒尿？一個早上了耶！」
「我就沒有尿啊！」
「妳喝很多水耶！快去尿啦！」
「我不想尿啊～～～」
這時我經過，
0.
這之前，我過著人人稱羨的生活；
這之後，我失去了一般的生活，卻開啓了我的尿布冒險。
1.
當醫生親口說出車禍的後遺症是我的膀胱儲尿量大不如前，會需要經常跑廁所小便，如果膀胱還能讓大腦知道自己要小便還好，如果完全無法控制……
最近上廁所次數增加了嗎？頻尿可能讓你懷疑膀胱是否有問題。但頻尿並非一定表示膀胱無力，了解頻尿原因和膀胱功能問題很重要，避免不必要的擔憂。膀胱充滿尿液時，神經會發出訊號告知大腦該上廁所。但若每次上廁所尿量不多、喝水量並不多，卻頻繁想上廁所，這可能是膀胱發出的警訊。
最近粉絲私下詢問：「為何，每次明明要去大便，還是會先尿跑出來？難道是尿失禁嗎？」
哈哈😄！對啊！這是大家天天都有的現象：
「有沒有發現：自己坐上馬桶🚽要排便，尿尿卻先跑出來了？」
這位粉絲，真的很用心發現自己這樣有趣的上廁所的現象！
其實，這些都是人類身體構造生理狀況，有關係，而不是什麼
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