平安健康
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「小雪」
11/22～12/6
小雪為冬季的第二個節氣，也是24節氣中第20個節氣。
小雪芳療暖宮：
冬季陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物活動趨向休止,此時是養精蓄銳,為第二年春天做準備。早臥晚起,睡眠充足。體質較弱的人注意保護頭部、腹部腰部保暖。腳部保暖也極重要,溫熱泡腳、按摩刺激雙腳穴位,促進血液循
謝謝雅米貼心又溫馨的提醒！祝福雅米～平安健康！❤️
生命中存在一些基本的規律
只有感恩
我們才能順利前行
只有付出
我們才能獲得回報
只有承擔責任
我們才能成為更好的人
只有愛心
我們才能體會到真正的快樂
這樣子的思維雖說沒有百分之百是完全概況而論所有面對的人事，但從我經歷過自己的身心健康甘苦路恢復健康後，再面對媽媽乳癌生病後猶記那年，媽媽已痊癒
小動物都很有靈性，想必是雅米媽媽非常善良，讓牠知道女主人是不會傷害牠的，所以才敢放肆吧！😂😂😂
今天10月23日是24節氣當中的「霜降」，是秋季的最後一個節氣，顧名思義這個節氣深秋漸漸地明顯了，冷空氣南下越來越頻繁，氣溫驟降、晝夜溫差大的氣候特徵。
此時日夜溫差大空氣乾燥，氣候非常不穩定，是感冒、呼吸道疾病的高發期，而又因季節來到了晚秋，暑氣消退，早晚寒涼，肩頸、足部、腹部需特別注意保暖
憶想起與霜降有關的詩詞：
杜甫─
戍鼓斷人行，邊秋一雁聲。
露從今夜白，月是故鄉明。
陳子昂─
遠海動風色，長空帶霜光。
孤臣滄海畔，白首蘆花旁。
杜牧─
霜滿枝頭樹葉丹，風催雁影下長天。
吾知羲和催轉日，不駐人間無限年。
古來每到霜降時節，詩人的心情多半都是對時光流逝、歲月無常的感觸為主。
腸胃道的問題你知道多少？
有時胃酸和胃內物質逆流到喉嚨和咽喉部，會導致灼熱感和喉嚨痛的感覺。
非典型的症狀：會產生咳嗽部分，患者可能會有長期的咳嗽，特別是夜間或在飯後。 這種咳嗽通常與食道內物質刺激喉嚨和氣管有關。
而如何舒緩呢？
1. 喝溫水： 藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激，也能促進食
感謝雅米分享，也要避免吃太辣跟重鹹！
處暑（8/22～9/6）
明（22）日是秋季的第二個節氣「處暑」，暑氣開始消退，即將結束炎熱的天氣，秋天會慢慢開始趨向涼爽。
處暑的天氣特色為日夜溫差大，中午熱的像夏天，夜晚則涼如秋天且從處暑這天起天氣型態會轉為乾燥，也就是中醫所說的「秋燥」，也有不少人稱之為「秋老虎」，
注意事項
1：秋天
好～
好久沒有來勤美草悟道附近走走了。
昨晚的風，好涼，很舒服。
情人節快樂，是浪漫嗎？
應該是說平安健康絕對是很快樂的。
幸福是什麼？
幸福是一早能夠睡到自然醒，一呼一吸中仍然感受到心有感的抨抨跳著活著真好，就是一份美好。
想起了許多關於幸福的想法，
幸福並不一定是奢侈的享受，而是來自於生活中的點滴
這就是幸福💯🩷
農曆七月鬼門開
民間常稱作「鬼月」，佛教團體習慣稱「吉祥月」或「孝道月」。
證嚴法師在《自在的心靈》一書中表示，農曆七月份有三種意義：吉祥月、歡喜月和報恩。
佛在世時，僧眾每年都會「結夏安居」，從農曆四月十五日到七月十五日足不出戶，專心研究教理，聽佛講法，並由在家居士來供養。
由於僧眾專心修行
平安健康
端午節
是紀念戰國時代楚國「屈原」的節日
屈原有楚國第一詩人的美稱。
滿懷抱負的他不受楚王重用,又被奸臣陷害。
於是在農曆五月初五時,屈原帶著悲憤與痛苦，抱石投汨羅江自盡
在每年炎熱的農曆五月初五這天,都會紀念屈原。
端午節的含義 因仲夏登高,順陽在上，
它的第一個午日 正是登高順陽
端午節平安！😊
今天就來分享跟呼吸系統有關的精油
5款精油．升級呼吸道保護力
檸檬：增強身體免疫系統，還有良好的殺菌效果。
百里香：通暢呼吸道的推薦之一，針對預防肺部感染、活化肺部功能、提高白血球免疫力，以及改善各種呼吸道、口腔感染都有助益。
綠花白千層
感謝雅米~~~~~