平安健康
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爸
您還好嗎？
在113/12/31跨年當天，爸就跌倒3～4次😱
從爸爸還是青壯年時期，爸就曾經有2次車禍跌傷膝蓋🤦♀️
而又因時代當時醫療不發達，僅只石膏包裹膝關節🤦♀️
沒有太多的回診更別談什麼復健之類。
這次跌倒“又”是心想要跨年了，沒說🤦♀️直到1/2中午妹妹想拿午餐去給爸
雅米爸爸也是天蠍 我懂他應該是不想讓你們擔心
保重阿 真的 跌倒真的要小心!!!趁天氣好 再來運動練肌耐力~~~
雅米辛苦了 要多督促老爸喔~
今日1月5日節氣小寒，時間點1/5～1/19號之間
小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，也是冬天的第五個節氣。
小寒護膚
一年當中最寒冷的時候往往出現在小寒時節。
此時氣溫低空氣乾燥皮膚最容易產生乾癢凍傷與細小紋路產生。
此時養生不忘護膚。
腎陽充足身體健康皮膚光滑
趁著冬天養腎陽去
弱魚覺得雅米媽媽的多肉植栽，已經達到職人的水準了！有無考慮公開販售，當成閒暇的副業呢！呵呵！
還有一件事要問雅米，妳說之前有從事過芳療的工作，不知目前是否仍在職中？從之前的文章內容顯示，雅米頗具芳療方面的知識，或許可以結合弱魚的人生引導課程另外籌畫開一堂關於芳療的線上課程哦！
時間靜敲敲的來到到數了
總是每年都說光陰似箭般 流逝
我不是個特別有物慾的人
總感覺，平安才是我最需要的
沒了健康，你內心所希望、期待的又能夠去實現嗎？並不
所以我說
平安夜不重要，
真正的平安才重要。
世界上沒有聖誕老人🎅，
所有的禮物和驚喜🎁，
都來自於愛你的人💞。
他們平
祝雅米聖誕快樂~~~我最需要的是健康 然後一些能量
我怕自己散播完了 換自己EMO
「小雪」
11/22～12/6
小雪為冬季的第二個節氣，也是24節氣中第20個節氣。
小雪芳療暖宮：
冬季陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物活動趨向休止,此時是養精蓄銳,為第二年春天做準備。早臥晚起,睡眠充足。體質較弱的人注意保護頭部、腹部腰部保暖。腳部保暖也極重要,溫熱泡腳、按摩刺激雙腳穴位,促進血液循
謝謝雅米貼心又溫馨的提醒！祝福雅米～平安健康！❤️
生命中存在一些基本的規律
只有感恩
我們才能順利前行
只有付出
我們才能獲得回報
只有承擔責任
我們才能成為更好的人
只有愛心
我們才能體會到真正的快樂
這樣子的思維雖說沒有百分之百是完全概況而論所有面對的人事，但從我經歷過自己的身心健康甘苦路恢復健康後，再面對媽媽乳癌生病後猶記那年，媽媽已痊癒
小動物都很有靈性，想必是雅米媽媽非常善良，讓牠知道女主人是不會傷害牠的，所以才敢放肆吧！😂😂😂
今天10月23日是24節氣當中的「霜降」，是秋季的最後一個節氣，顧名思義這個節氣深秋漸漸地明顯了，冷空氣南下越來越頻繁，氣溫驟降、晝夜溫差大的氣候特徵。
此時日夜溫差大空氣乾燥，氣候非常不穩定，是感冒、呼吸道疾病的高發期，而又因季節來到了晚秋，暑氣消退，早晚寒涼，肩頸、足部、腹部需特別注意保暖
憶想起與霜降有關的詩詞：
杜甫─
戍鼓斷人行，邊秋一雁聲。
露從今夜白，月是故鄉明。
陳子昂─
遠海動風色，長空帶霜光。
孤臣滄海畔，白首蘆花旁。
杜牧─
霜滿枝頭樹葉丹，風催雁影下長天。
吾知羲和催轉日，不駐人間無限年。
古來每到霜降時節，詩人的心情多半都是對時光流逝、歲月無常的感觸為主。
腸胃道的問題你知道多少？
有時胃酸和胃內物質逆流到喉嚨和咽喉部，會導致灼熱感和喉嚨痛的感覺。
非典型的症狀：會產生咳嗽部分，患者可能會有長期的咳嗽，特別是夜間或在飯後。 這種咳嗽通常與食道內物質刺激喉嚨和氣管有關。
而如何舒緩呢？
1. 喝溫水： 藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激，也能促進食
感謝雅米分享，也要避免吃太辣跟重鹹！
處暑（8/22～9/6）
明（22）日是秋季的第二個節氣「處暑」，暑氣開始消退，即將結束炎熱的天氣，秋天會慢慢開始趨向涼爽。
處暑的天氣特色為日夜溫差大，中午熱的像夏天，夜晚則涼如秋天且從處暑這天起天氣型態會轉為乾燥，也就是中醫所說的「秋燥」，也有不少人稱之為「秋老虎」，
注意事項
1：秋天
好～
好久沒有來勤美草悟道附近走走了。
昨晚的風，好涼，很舒服。
情人節快樂，是浪漫嗎？
應該是說平安健康絕對是很快樂的。
幸福是什麼？
幸福是一早能夠睡到自然醒，一呼一吸中仍然感受到心有感的抨抨跳著活著真好，就是一份美好。
想起了許多關於幸福的想法，
幸福並不一定是奢侈的享受，而是來自於生活中的點滴
這就是幸福💯🩷