中午曬完衣服後,我趁著空檔迅速整理了 5 分鐘。門後剩下的雜物,還有地板上小孩的包包,快速清理、清洗,不知不覺間就完成了。或許是因為時間有限,讓我在一瞬間決定該丟的丟、該收的收、該放回原位的馬上處理,沒有猶豫,只想趕快把眼前的東西整理好。短短 5 分鐘,卻能完成這些小事,而這些小事累積起來,就是一次又一次的改變。
最近,我先生也開始整理家裡,讓我也有點汗顏。其實,他大概是看不下去了,所以也開始動手斷捨離。不過,他的整理方式與我不同——他會花較長的時間做家事,而我則是利用零碎時間,靠著這 5 分鐘的習慣來推進。
那麼,我的 5 分鐘實驗,究竟是為了什麼呢? 我想,最根本的目標是養成良好的習慣。其實,我每天記錄這些日記,也是為了觀察和反思習慣養成的過程,看看這個習慣會如何影響我的生活。
而「收納整理」,正是我選擇培養的第一個習慣。 每天完成這 5 分鐘,讓我有一種跨越目標、達成任務的充實感與成就感。我不知道這個習慣最終會發展成什麼樣子,或會帶我走向哪裡。但我相信,如同《原子習慣》所說:「一天進步 1%,一年後就是 37% 的提升。」如果我能夠每天堅持這 5 分鐘,那麼一年後的自己,至少在收納整理這件事上,一定會變得更不一樣。