習慣養成實驗day 6｜即使情緒低落還是堅持5分鐘

今天和先生小吵架，情緒有點受影響，也影響到孩子洗澡和上床的時間。心裡還帶著卡住的情緒，上不上、下不下，讓人有些煩悶。本來不想做任何事，但又不想中斷「5分鐘實驗」，於是還是選擇繼續整理 。

這次整理4樓樓梯口的雜物，收了一堆塑膠袋，把它們集中放一起，後來又發現了一些其他雜物。讓它們重新歸位。

但即使如此，我還是覺得自己很棒——即使情緒不佳、即使疲憊，我還是完成了這 5 分鐘的整理。 這或許就是習慣的力量，不管當下的狀態如何，只要願意堅持下去，哪怕只是短短的 5 分鐘，它依然會帶來正向的改變。