常有人問我：「Dani，我皮膚很容易紅癢，到底算不算敏感肌？」
真是大哉問，很多人都想知道兩者的區別...所以，要不要先問一下你的皮膚科醫師？(不要把產品開發人員當皮膚科醫生啊，我們是化學或化工系的，醫生是醫學系的，理工學院和醫學院本質上就大不相同。)
我還是盡量解答，歡迎醫生朋友們打臉。
有些人誤以為皮膚容易「過敏」就是敏感肌，但事實上，這兩者完全不同。
什麼是敏感肌（Sensitive Skin）？
敏感肌是指肌膚屏障功能較弱、容易受到環境變化（例如溫差、濕度變化、空氣污染）或產品中某些刺激成分的影響，出現泛紅、乾癢、刺痛等症狀。
敏感肌像是一道防護力弱的圍牆，平常雖然看似完整，但遇到風吹日曬或輕微刺激，就容易產生破損，讓外界的刺激輕易進入，造成圍牆裡的人不舒服的感覺。
過敏（Allergy）又是什麼？
過敏則是身體免疫系統對特定的物質（過敏原）產生過度防禦反應，造成紅腫、發癢甚至起疹子，嚴重的可能會影響到呼吸道或其他身體系統。
過敏像是家裡的警報器壞了，一點風吹草動就拉響警報，然後保全公司和警察就一直登門造訪，過度反應造成嚴重且明顯的皮膚狀況。
如何判斷自己是敏感肌還是容易過敏？
- 敏感肌：通常不特定於某一種特別成分，而是皮膚容易受到一般外在因素的影響(例如換季)。
- 過敏：一般都有明確的過敏原，如特定的植物、食物、成分，且需要經醫療診斷確認。
如果你經常性地對各種保養品、季節變換都有輕微的紅癢反應，可能屬於敏感肌；但如果對某個特定物質一接觸就明顯紅腫甚至起疹，就比較可能是過敏，需要醫療診斷來確認過敏原。
該怎麼護理？
敏感肌的護理重點是修復並強化肌膚屏障，建議使用溫和無刺激性的修護產品，像是含神經醯胺、玻尿酸、角鯊烷這類修護型成分。
過敏則是要明確避開已知的過敏原，並在醫生指導下進行藥物治療或調理。
但是減法保養是不變的原則，不僅是減少品項，更要減少可能的刺激性物質，例如香味(不論是否天然)以及複雜成分的保養品。
不確定時務必先諮詢專業皮膚科醫生，確認自己的狀況，才能真正有效解決問題。還有，該先找醫生的事，別來找化學家或是自己亂保養啊！
