BetterLife 健康存摺

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BetterLife 健康存摺 是一群來自臺北醫學大學畢業的醫師、藥師、護理師、營養師的團隊,我們想運用在醫院、保健食品、學界業界獲得的知識與經驗,幫助每個造訪的客人,用精準與高效的營養科學知識,獲得更理想的生活。

精選內容

攝取富含氧的食物有助於維持體內最佳的血流量和氧氣平衡。文章介紹了31種最佳食物,包括水果、蔬菜、蛋白質等,它們都可以幫助提高血氧含量,並且指出了氧氣含量降低的風險以及常見問題解答。
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本文介紹瞭如何擺脫恥骨脂肪,包括在家減少 FUPA 的妙招和消除 FUPA 的食物清單,以及快速擺脫 FUPA 的非侵入性手術和去除 FUPA 的侵入性手術。文章還提到了專家給新手媽媽的建議和減少 FUPA 的最佳練習。最後,回答了一些常見問題。
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如果患有糖尿病,建議選擇營養豐富的點心有助於促進飽足感,而不會導致血糖升高過高,其中包括酪梨、鷹嘴豆和杏仁。
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