某天鄧惠文醫師比較忙，她的先生去廚房炒了青江菜，她就覺得不錯，先生竟然願意煮菜，很久沒有煮了。但當她走進廚房的時候一看，神經都快要斷線。
一根青江菜不長，卻切頭切掉1/3。她覺得很浪費，因爲青江菜是連頭都可以吃的，如果不喜歡吃，只要去掉0.5公分左右，或是用撥的，把它抖開洗一洗就可以了。那一些剩下的集結起來還可以再炒一盤，第二天還可以帶便當。
所以她就在那邊撥，一邊撥、一邊就等着先生等下走過來的時候，她就要罵人。但是，她一邊撥的時候，就意識到，她等一下講了這句話的後果一定會很慘，因爲他先生一定會生氣，要不然就是他以後就不炒青江菜了，或是就會跟她狡辯：是因為那裡面有沙，切這樣子沒有很多……。然後，她就會回：這樣還不多，你上網看看有人做青江菜時是長這樣的嗎？……
她想一想，就覺得自己可不可以不要給自己找麻煩？因爲自己最近很忙、很累，不想要教一個人怎麼弄青江菜，可以嗎？後來撥到後面幾顆的時候，突然覺得自己爲什麼要這麼辛苦？爲什麼一定不能忍受那一點青江菜被先生浪費？又不是被自己浪費，自己爲什麼要搞得那樣？如果等會先生進來看到她在那邊撥，一定也會覺得她在用行動在指責他。
所以當她決定轉念不要撥的時候，突然覺得那些切下來1/3的青江菜，弄一弄、擺一擺正面看起來很像玫瑰花，想說她已經20多年，沒有收到先生送給她的花了，這就是他在廚房給了她一打、很多的綠色的小玫瑰花。
看到鄧醫師的這個故事，覺得很有意思，也很讚歎她的轉念功力，把一場即將到來的爭吵，變成了內心的一片寧靜。
能學會轉念，才不會讓自己活得太累、太辛苦。
🌸記憶小幫手🌸
轉念，生活多了幾分美好。
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