早上七點多，早就陽光熾烈，光看太陽光的顏色，就清楚地知道和上一週不一樣了，季節分針又動了一格。
最近練習早上一開始不是書寫，是做點運動，讓自己不會因受傷的腿而讓身體的力量消退的太快。正抬腿、側抬腿、伏地挺身、橋式、弓身轉體，甘願在一塊小墊子上讓血液肌肉熱烈起來，這也算是喜歡走向遼闊山海的我最近的一大變化，我也是跟著身體季節的分針，動了一格。
用冷水沖洗身體後，開始做早餐。到菜園摘幾片生菜，將橘色的番茄切成小塊，加進各式堅果和剛摘下的桑椹，一碗沙拉，顏色與味道混合出一種安靜卻又令人感到非常期待的心情。我刻意在這裡多停幾秒，不著急，因為這種心情可能不比吃進食物的當下滋味少。
當然不是每天都能這樣，我只能儘量，家裡也有一直還沒修好的洗衣機、太太每天都要聊到的川普，膝蓋復原速度的緩慢，女兒離家的日子越來越靠近，這些也會抓住我，但也就是因為這樣，所以要有一種專心，練習讓「日子過得真得像日子」那樣的時刻再多一點點。
走出家門，熱烈的陽光、吹來的海風、飛過的鳥、身體裡的美好早餐，我在心裡合十，很有感情的對這一刻說：早安！
