「焦慮」那個小東西雖然很愛亂闖，
但隨著你對它的熟悉度越來越高，
你也就越來越知道，
該怎麼溫柔地跟它說：
「你先坐好，我等等再處理你。」
⋯⋯這就是力量！⋯⋯
（圖Copilot）
銀河系人魚🧜♀️的沙龍
36會員
32內容數
在喧囂的世界中，
我們總是忙碌於追求大事。
然而，
生活的奇蹟卻隱藏在每個細節裡。
人魚🧜♀️的這個專題，
將為你打開一扇通往平凡中的奇妙之門，
帶你發現那些不起眼卻溫暖心靈的小故事。🫰
銀河系人魚🧜♀️的沙龍的其他內容
你可能也想看
當情緒低落或煩躁時，我們可以透過深呼吸和冥想來平靜自己。釐清導致不安的想法，重新調整步調和計劃，並行動，形成良好的循環。生活中起起伏伏是正常的，讓自己多休息，接受情緒的起伏。
當情緒低落或煩躁時，我們可以透過深呼吸和冥想來平靜自己。釐清導致不安的想法，重新調整步調和計劃，並行動，形成良好的循環。生活中起起伏伏是正常的，讓自己多休息，接受情緒的起伏。
