
我是一隻從小活在家人保護傘下的鵝,開朗、外向、熱情,在師長眼裡是個乖小孩,在同學眼裡是個開心果。但當我即將邁入青少年階段,迎來的卻不是成長的養分,而是一場突如其來的攻擊。我變得懦弱、敏感,害怕人群,逃避社交,到最後連學校都去不了。我成了每天窩在房間療傷的呆頭鵝,沒有學習能力,沒有勇敢試錯的心,只會抱怨、傷害自己,甚至用菸酒麻痺痛苦。
我在黑暗裡沉溺了很久,久到我幾乎忘了自己曾經是怎樣的人。
直到我自學的第三年,也就是現在,我才發現,我的光從來沒有消失,只是我選擇視而不見。我的勇敢也沒有不見,只是被我親手埋了起來。
現在的我,探出了頭。我開始發現,有些事情其實沒有那麼糟,但也意識到,我和社會的期待早已產生落差。
這一次,我沒有再百依百順,而是選擇為自己爭取。經歷了內心不下百次的鬥爭與掙扎,那些過去只能想像的事,如今開始發芽、生長。就像這篇文章,曾經也只是深埋在我心中的一個願望。
我想讓更多人知道,憂鬱症不只是單純的心情低落,它影響的不只是心,還有身體,還有生活。而當你想要重建生活時,也許你會像我一樣,一開始根本不知道該怎麼辦。
但沒關係,因為我正在走這條路,而且我願意分享,希望能療癒自己,也能支援和我一樣的人。