作者的話：
這是很容易被忽略的角度--
迷惘是因為擁有很多選擇；感到自己不被接受是因為自己正在展現獨特與勇敢；認為自己沒有價值是因為自己擁有看見他人美好的眼睛；失落是因為自己擁有超多無處可去的愛；孤單是因為我們心中允許了同伴參與生活；恐懼失去是因為正擁有著。
從自己的困擾中可以找到自己的力量和珍貴之處，
尋找這個很有意思，推薦大家閒來無事可以試試～
訊息：你害怕自己與眾不同嗎？
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就算在人生的路上，
所有人都徬徨漂泊，但只要互相分享自己走過的那部分旅途，
我們就可以慢慢完整地圖。
那麼，就不會怕了～
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2024/06/24
作者的話：
當答案總是一致，是因為我們不斷被敷衍，還是那個同樣的答案就是我們疑問的回應呢？不只是在諮商中，在與宇宙的問答中，"請傾聽自己的心聲"也是常常出現的回答，其實不斷告訴我們的是，那些我們認為的"可是"、"但是"、"我不行因為..."都比不上我們真正的心意，我們真正需要做的不是找最簡單的路
2024/06/24
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2024/06/17
作者的話：
我很喜歡畫風簡單的畫，那種風格讓我覺得很開心很療癒，我試圖模仿來變成自己的風格，但是會變得很獵奇，我覺得可以簡單又平衡的抓到重點是一種很厲害的能力。我現在決定坦率的接受我做不來，轉而拼命誇讚這些朋友，希望他們可以繼續存在著來療癒我♥
2024/06/17
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2024/06/03
作者的話：
真的不是錯覺，我超睏的。
2024/06/03
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擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
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人有各式各樣的投射、反應，
最難的是發現自己真實模樣，
並且真誠的面對自己是誰。
-
當你正在經歷或做Ａ事件的時候，
Ｃ角色會因為A的挫敗，投射過往的恐懼，將其反應放在你身上。
其實Ｃ角色的經歷並不是你的...
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每個人心中都渴望成為特別的人，但在成長過程中，我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己，變得討厭自己，討厭這個世界。在這樣的情緒下，我努力證明自己，卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
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為什麼我們經常覺得自己「不夠格」？怕被他人「揭穿自己」的真面目！被人揭穿真面目會怎麼樣嗎？
如果有一天被他人揭開自己的真面目，那又如何？你真正擔心害怕的是什麼，是懷疑對方是否就不喜歡自己了？問問自己，為什麼在追求生命中的過客要喜歡我們呢？
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一切的糾結與不愉快，
可以說是源自於自己的不自信，
但造成不自信的原因又會是什麼呢？
反覆思索許多次，
我認為「是否接受自己真正的模樣」佔了很大的成分。
看著別人光鮮亮麗，而自己黯淡無光；
看著別人大方展現，而自己消極隱藏；
⋯⋯
總是不斷地看著別人的好，總是不斷地挑自己
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本章重點
1.通常，我們會有兩個我 : 一個在前，面向他人與世界。一個在後，面向內心與真實。這兩個我如果距離太遙遠，就會引起恐懼或不舒服(相信你完全能想像，遇到很討厭的事情，卻又不得不做的感受有多糟。)
2.真實去面對自己逃避的問題、並展現自己的脆弱，有助於拉近兩個我的距離，並且建立與其他人
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