呆頭鵝
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你有寫日記的習慣嗎？持續了多久呢？
我從2022年底就開始寫日記，但是中間一直斷斷續續，時常寫一寫就沒有動力了，雖然我有發佈在penana，但是光是「有人看」這一點並沒有辦法成為我繼續寫下去的動力......。
今天要介紹的跟上次的思覺失調症有點類似，但其實是有差異性的，從名字就可以看出，這個疾病和思覺失調症不一樣的地方就是跟情感有關啦～
情感思覺失調症是什麼？
這病有時候看起來像鬧情緒，有時候像突然神遊世界，明明什麼都是真的，卻又什麼都抓不到。對他們來說，每天都像同時在兩條軌道上走路，累又孤單。
人生說長不長，說短不短，我們時常會在某些時刻開始懷疑自己的目標、自己存在的價值......。
我擺爛了，然後呢？
在我升上高中之後，我開始進入一個不知所措的階段，我不知道我現在每天扛著巨大的心理壓力到校是為了什麼；不知道虛無飄渺的生活到底有什麼意義；甚至不知道我未來將何去何從......。
自我探索、壓力排解以及情緒感知一直都是我認為在生活中很重要的部分，但同時呆頭鵝也覺得這個部分真的很難......。
呆頭鵝會在這一系列中介紹一個能夠量身訂做的獨自升級方案，也就是如何使用人工智慧來幫助自己，有興趣就一起往下看吧！
思覺失調症，聽起來好恐怖......，如果他得的是癌症，會不會比較好一點？
- 應思悅 我們與惡的距離
思覺失調＝精神分裂＝人格分裂？
思覺失調症的舊稱，其實就是大家比較常聽到的精神分裂症，但是因為「精神分裂症」的用字可能會造成患者不願就醫、不願告知等負面影響，所以在2014年更名為思覺失調症。
剛開始我沒有辦法接受這樣的自己，我覺得這樣的我就是一個廢物，明明曾經可以做很多事情，也能夠享受完成任務帶來的成就感，但在確診後一切都不一樣了。
一開始我還沒有那麼強烈的無力感，因為當時我的世界只剩下黑暗，根本沒有空間讓我思考，我只知道自己難過極了，生活早已一團糟......。
在現在的社會環境下，心靈問題已然成為許多人心中無法獨自紓解的部分，如果問本鵝要怎麼解決，我最推薦的一定是去看身心科或者是尋找專業諮商師，但是如果沒有足夠的能力去使用這樣的付費資源該怎麼辦呢？
我曾經也是沒有辦法尋求幫助的一隻鵝，應該說我不知道該請誰幫忙，大家給我的回饋都不是我想要的......
今天我們來聊聊一個讓人有點頭疼的話題「阿茲海默症」。這種進行性神經退化疾病就像是一陣龍捲風，把你的思考和行為弄得亂七八糟。
阿茲海默症是失智症中最常見的一種，特別愛找上那些年紀稍微大一點的人，根據統計，全球約有5000萬人受到失智症影響，其中阿茲海默症占了約60%到70%......
