之前已經提到我骨折的始末,現在來提一下復原的歷程。
先說一下,鎖骨骨折其實其實不算嚴重(看保險公司理賠金額就知道很可憐),只是對生活影響很大。
一般來說,上肢骨折復原要三個月,下肢骨折復原要六個月,所以我這次骨折,預期復原時間就是三個月,但通常一個半月左右就可以恢復到生活不受影響才是,若是不涉及太過用力的作業,或者不斷把手高舉過肩的工作,那麼可以更快恢復。以我目前術後幾天的狀況來說,日常生活幾乎沒有影響了,只是比較容易累,而且不能拿重物,這代表我還沒辦法做家事,辦公的話,只是打字也還好,但上廁所會有困擾,此外需要更多休息,因為打字打一打又會開始痛。
更麻煩的是沒辦法騎車上班下班,或者說騎車本身可以,但完全無法應付像是牽車、推車之類,如果遇到需要緊急煞車之類壓力我也會受不了。
另外是新的問題要面對,受傷的時候,內部組織大量撕裂傷,所以現在患部一直發炎,當然有吃抗生素,但不斷發炎的結果就是一直輕微發燒,此外患部的感覺也有異常,夏天出事有個好處是我可以在家乾脆打赤膊,因為現在穿衣服發炎的部分一直紅腫會摩擦非常不舒服,這要過幾天才會消腫。
總之我預計休息兩週,重點是要可以自己上廁所和騎機車(但暫時就算騎車也不敢接小孩),還得把肌力練回來勒!
有問過醫師,我這狀況要恢復到可以做重訓沒問題,所以以後還是可以吊單槓,至於倒吊⋯⋯沒有防護員在場還是不要亂來比較保險,有年紀了啊!
總之目前就是處在一個生活功能受限,但不到失能的狀態。
但有個觀察我以前不大能體會,現在懂了,就是本體感覺的應用。家裡環境因為很熟悉,所以閉著眼睛也能在很多地方順利移動,例如晚上不開燈也能在房間裡段距離移動。
可是這兩天這些長期以來的記憶失去保護,雖然我腳沒受傷移動也沒問題,家裡環境也沒有變化,但這幾天我已經有兩次走路踢到東西。是沒受傷,但光一邊肩膀被傷口拉扯(還有三角巾)就能把幾年來的本體感覺記憶弄亂掉,所以真的牽一髮動全身啊!
